Коензим Q10, известен още като убихинол и убихинон, играе важна роля в производството на клетъчна енергия. Освен това допринася за здравето на мускулите и има силно антиоксидантно действие. Медицинският център на Университета на Мериленд съобщава, че клиничните изследвания показват, че потенциално могат да се възползват редица сърдечни състояния като високо кръвно налягане, сърдечни заболявания и застойна сърдечна недостатъчност. Неговата мащабна антиоксидантна активност предполага потенциал да намали увреждането на клетките, което поставя основата на множество болести. Макар и като цяло безопасно, използването на тази добавка в определени случаи може да се окаже проблематично. Ако смятате, че приемането на Q10 ще се справи с конкретен проблем, свързан със здравето, работете с Вашия лекар, който може да предложи насоки дали можете да използвате Q10 и аспекти на безопасна употреба.
Странични ефекти
Медицинският център Beth Israel Deaconess съобщава, че CoQ10 изглежда „изключително безопасен“. Drugs.com отбелязва рядко, това може да причини гадене, загуба на апетит, главоболие, стомашно-чревни неразположения и диария. Той също така отбелязва някои случаи на случаи на алергични реакции.
Взаимодействия
CoQ10 и витамин К имат подобна структура. Тъй като витамин К насърчава съсирването на кръвта, използването на CoQ10 едновременно с варфарин и други антикоагулантни лекарства могат да противодействат на ефектите им.
Съществува известен дебат дали антиоксидантните добавки пречат на ефективността на химиотерапевтичните лекарства. Ако лекувате рак, консултирайте се с Вашия лекар преди да използвате CoQ10 или друга добавка. Мемориалният раков център Sloan-Kettering отбелязва изследванията върху животни, които предполагат, че тази добавка може да попречи на ефективността на лъчевата терапия.
Използване при определени лица
Медицинският център на Университета в Мериленд съветва да се консултирате с вашия педиатър, преди да дадете CoQ10 на дете. Дали можете безопасно да използвате тази добавка, докато сте бременна или кърмите, не е установено. Ако имате чернодробно или бъбречно заболяване, винаги изчистете употребата на какъвто и да е вид добавки с Вашия лекар, тъй като тези органи - особено когато функционират с намален капацитет - имат особена чувствителност към това, което влагате в тялото си. CoQ10 няма официално документирани противопоказания - случаи, в които не трябва да го използвате - но винаги е разумно да говорите с Вашия лекар за целесъобразността на използването на добавка, ако имате някакво медицинско състояние.
Предложения за дозировка
Независимо дали използвате лекарство или хранителна добавка, пребиваването в препоръчания диапазон на дозата може да помогне да се сведе до минимум всички негативни ефекти, свързани с него. Бет Израел отбелязва типичната дозировка от 30 mg до 300 mg дневно, но че някои проучвания са използвали по-високи дози. Оптималната доза ще зависи от вашата причина за използване на CoQ10 и указанията на вашия лекар.
