Индустрията за отслабване представи почти безброй асортимент от джаджи, обещаващи бърза загуба на тегло. Коланът за сауна наподобява дълга подложка за отопление, която се вписва около отпадъците ви. Веднъж включен, коланът за сауна причинява изпотяване около средата. Привържениците на устройството смятат, че сауновите колани могат да подобрят здравето и да намалят теглото. Докато краткосрочната загуба на тегло може да бъде обнадеждаваща, коланът за сауна също може да причини нежелани реакции, които могат да ви накарат да се замислите преди да носите такъв.
Повишена телесна температура
Сауновият колан причинява повишено изпотяване, като задържа в тялото ви топлина. Въпреки че тази топлина може да причини желания ефект, тя също така пречи на тялото ви да се охлади толкова ефективно, колкото трябва. Ако използвате сауновия колан при високи температури или с топли дрехи, саунен колан може да увеличи риска от заболявания, свързани с топлина, като топлинно изтощение и топлинен удар.
Кожни състояния
По време на употреба коланът за сауна задържа пот към кожата ви, като същевременно предотвратява достигането на чист въздух до вас. Дългите сесии в сауна колан могат да доведат до развитие на обриви и акне.
Бърнс
Директният контакт с колана за сауна може да причини изгаряния на кожата. Производителите на сауни колан препоръчват да носите риза под колана, за да осигурите преграда между вас и колана. Използването на сауна колан за повече от 45 минути не се препоръчва.
дехидрация
Коланът за сауна може да ви накара да се потите обилно, издърпвайки вода от системата си. Прекомерното излагане на сауна пояс може да доведе до дехидратация. В дните, когато използвате колана, пийте много вода. Не забравяйте да пиете вода непрекъснато по време на използване на сауна.
Електролитни дисбаланси
Потенето може да доведе до електролитен дисбаланс. Ако започнете да изпитвате мускулни крампи, спрете да използвате колана и пийте спортна напитка, съдържаща електролит.
