Сухотата в устата, наричана още ксеростомия, може да причини сериозни проблеми, които засягат насладата от храната и състоянието на устата. Без слюнка, храната и бактериите се задържат в устата, ускорявайки зъбния кариес. В допълнение, липсата на слюнка променя вкуса на храната и предотвратява началото на храносмилането. Съществуват многобройни причини за суха планина, включително медикаменти, терапия на рак и синдром на Йорген, според академични документи, публикувани на университета в Чикаго в Илинойс.
Течности
Американското дружество за борба с рака препоръчва да пиете 8 до 10 чаши течности на ден, когато страдате от сухота в устата. Особено важно е да пиете течности по време на хранене. Избраните течности трябва да са без захар, като се има предвид склонността към зъбен кариес със сухота в устата. Водата е предпочитаната напитка според Университета на Илинойс в Чикаго, но също така са приемливи сокове без захар, без кофеин диетична сода, спортни напитки, клубна сода и безкофеинов горещ чай с лимон. Хората със суха уста може да имат по-малко желание да се хранят поради вкусовите промени, а Американското дружество за борба с рака предлага хранителни добавки или млечни шейкове, които да подпомогнат задоволяването на нуждите, като поддържат устата влажна.
Меки храни, влажни храни
Американското дружество за борба с рака казва да ядете меки храни с ксеростомия. Освен това предлага да се ядат храни на стайна температура. Примери за меки натурални храни за хора със суха уста включват нежни меса, пилешко месо и риба, гладко фъстъчено масло, сметанови супи, прецедени супи, извара, кисело мляко, консервирани плодове, меки варени / смесени зеленчуци, картофено пюре, меки варени макаронени изделия, варени зърнени храни, сладолед, пудинг, сос, шейкове и каша. Американското дружество за борба с рака също предлага да използвате грави, сосове и бульон, за да добавите влага към храните, за да улесните преглъщането.
Храни, които стимулират слюнката
Според фондацията на Sjorgen's Syndrome Foundation бонбоните без захар, дъвката без захар, диабетичните бонбони, плодовите ямки на черешовите или маслиновите и лимоновите кори могат да помогнат за стимулиране на слюнката. Те препоръчват храни, подсладени с ксилитол, което е доказано, че помага да се предотврати кариес. Американското дружество за борба с рака също предлага лимонови капки за стимулиране на слюнката.
