Науката за фитнес облекло измина дълъг път от тези торбани памучни суичъри и плетени подгряващи крака от предишни десетилетия. Днес тренировъчните имат голям избор от материи за тренировки и изборът на подходящи материали за определен спорт или цел може да бъде труден процес.
Фактори за разглеждане
Първият фактор, който трябва да вземете предвид при закупуването на нови дрехи за тренировка, е типът упражнения, които ще правите. Облеклото, специфично за спорта, е проектирано, като взема предвид видовете движения, които ще се извършват, и какъв тип плат трябва да носи, за да бъде удобен и сух.
За йога и разтягане Законът на Линдзи от Overstock.com посочва, че полиестерът и спандексът са добри материи, които позволяват на трениращия да се огъва лесно. За сърдечно-съдови упражнения с високо въздействие, като бягане и аеробика, тя препоръчва тъкани, измиващи влагата, като найлон, за да останат сухи, докато се потят.
Относно влагоустойчивите тъкани
Докато веднъж най-често носената материя за упражнения, памукът абсорбира влагата и следователно може да стане тежък и неудобен за тялото, след като се излее от пот. Днес спортистите, които искат да останат сухи по време на тренировката си, разполагат с голямо разнообразие от синтетични материи, между които Nike Dri-FIT и Polartec PowerDry.
Според REI.com "синтетичните влакна са по същество пластмасови и на практика не абсорбират." Влагата пътува по повърхността на влакното, но тъй като не може да се абсорбира, влагата от изпотяване след това се разпръсква от вътрешността на дрехата и се изтегля от външната страна на нея, където се изпарява при контакт с въздуха.
В допълнение към самия материал, химическият завършек често се прилага върху дрехите, влагоустойчиви на влагата, за да се подобри неговата производителност, което му позволява бързо да изтегля влагата по протеиновите си влакна и да го транспортира до външната страна на дрехата.
Тъкани, специфични за температурата
За спортовете на открито стоят на хладно в жегата или стоят на топло в студа са важни за постигане на максимални резултати. Един тип високоефективна охлаждаща тъкан, COOLMAX, използва технология за извличане на влага, за да изтегли влагата от кожата и да запази потребителя сух и удобен, но в допълнение, той е специално проектиран да бъде лек и дишащ за тренировки с по-топло време.
За студено време синтетичните влакна като Polartec Thermal Pro създават въздушни джобове, които улавят въздуха и задържат топлината на тялото, осигурявайки топлина, без да са прекалено тежки за тялото. В допълнение към изолацията на тялото, много от тези термични облекла са напръскани с водоотблъскващо покритие, което помага да се облекчи потребителят от дъжд и сняг.
Облекло за компресия
Докато използването на Spandex се използва от десетилетия с цел комфорт по време на дейностите по огъване и разтягане, по-новите технологии позволяват на разтегливата тъкан да намери изцяло нов пазар на облекло за компресия. Използвайки специален процес на плетене и плат, ръкавите за компресия могат да подобрят циркулацията по време и след физическа активност, за да помогнат за облекчаване на скованите, възпалени мускули и да ускорят възстановяването на мускулите. Ръкавите стимулират притока на кръв, като спомагат за намаляване на натрупването на млечна киселина и предотвратяват мускулната болезненост с забавено начало.
