Всяка година се пекат петстотин милиона Twinkies. Лакомствата са предложени за първи път през 1930 г. и сега се произвеждат от домакинята. Twinkies разполага с торта с ванилова гъба около кремообразен пълнеж с ванилов аромат. Въпреки популярността си, Twinkies предлагат много малка хранителна стойност.
Калории и макронутриенти
Един Twinkie съдържа 150 калории. От 4, 5 g от общата мазнина 2, 5 g са наситени. Всяка Twinkie съдържа 27 g въглехидрати и 1 g протеин.
Друга информация за храненето
Twinkies съдържат 20 mg калций. Twinkie осигурява 220 mg от препоръчания от Института по медицина предел от 1500 mg. Twinkie осигурява 20 mg холестерол от препоръчителния лимит от 300 mg дневно. Туинките не осигуряват значително количество никакви други витамини, минерали или други хранителни вещества.
Загрижеността
Едно Twinkie съдържа 19 г захар, което се равнява на почти 5 ч.л. Американската сърдечна асоциация препоръчва да се спазва приемът на добавена захар до 6 ч.л. на ден за жени и 9 ч.л. на ден за мъже. Twinkies са произведени от рафинирано брашно, което не предлага фибри или допълнително хранене.
Съображенията
Домакиня прави 100-калорични опаковки за няколко от своите продукти за торта. Ухапванията от Туинки съдържат 100 калории за три мини-питки с 2, 5 г мазнини. Пържените Twinkies са популярна честна храна. Този метод на приготвяне води до увеличаване на калориите до 420 с 34 г мазнини.
Съставки
Въпреки слуховете, Twinkies има срок на годност само 26 дни. Twinkies също съдържат частично хидрогенирани масла. Въпреки че етикетът на хранителните стойности гласи, че съдържат 0 g трансмазнини, наличието на тази съставка показва, че в питите има нива на следи, които могат да се добавят, ако ядете повече от една на ден. Те също съдържат изкуствени оцветители и аромати, както и консерванти.
