Кръвното налягане се определя като налягането, натиснато към стените на артерията в резултат на изпомпване на кръвта в сърцето. Високото кръвно налягане се получава, когато налягането в стената на артерията се повиши над 120 систолно и 90 диастолично, което се измерва в милиметри живак. Националният институт за сърдечни бели дробове и кръв съобщава, че почти един от всеки трима възрастни в Америка има високо кръвно налягане. Ако не се провери, високото кръвно налягане може да увреди бъбреците, кръвоносните съдове и сърцето. Кръвното налягане се влияе пряко чрез хранителни източници. Млечният трън, обичайна билка, използвана при заболявания на черния дроб и жлъчния мехур, може да има определени ефекти върху кръвното налягане.
Активни съставки от млечен бодил
Докато млечният трън съдържа няколко активни съединения, основната съставка, осигуряваща тази билка с лечебните си качества, е флавоноид, известен като силимарин. Това съединение всъщност се състои от три химични вещества, известни като силикристин, силибинин и силидианин. Медицинският център на Университета на Мериленд съобщава, че тези съединения са отговорни за подобряване на репродукцията на чернодробните клетки и предпазват новите чернодробни клетки от увреждане. Тази група флавоноиди е известна и със своите мощни антиоксидантни свойства, които помагат да се защити тялото от увреждане, причинено от свободните радикали.
Кръвно налягане и млечен бодил
Въпреки че няма научни доказателства, които да определят целия ефект на млечния трън върху кръвното налягане, възможно е тази билка индиректно да понижава кръвното налягане. Националната клирингова къща за диабет информация съобщава, че високата кръвна захар допринася за високо кръвно налягане. Едно от предложените приложения на млечния трън е за понижаване на нивата на кръвната захар, което в крайна сметка може да причини намаляване на кръвното налягане. MayoClinic.com заявява, че откритите животни и лабораторни изследвания млечен бодил може да бъде в състояние да понижи високите нива на холестерола; все пак са необходими допълнителни изследвания, за да се определи истинската му ефективност. Ако това е вярно, млечният трън може да помогне за понижаване на кръвното налягане, като елиминира прекомерния холестерол в артериите.
Препоръки за дозиране
Медицинският център на Университета на Мериленд съобщава, че млечният трън се предлага в течен екстракт, стандартизиран изсушен екстракт под формата на капсули, както и тинктура. Без значение как се консумира, препоръчителната доза варира от 280 до 450 mg на ден. Важно е да се консумира добавка от млечен бодил с концентрация на силимарин от 70 до 80 процента.
Предупреждения
Както при много билкови добавки, млечният трън може да причини неблагоприятни взаимодействия, когато се смеси с определени лекарства. Медицинският център на Университета в Мериленд заявява, че тази билка никога не трябва да се приема наред с антипсихотици, лекарства срещу алергии, лекарства против тревожност и лекарства с висок холестерол. Преди да започнете рутинна добавка с млечен бодил, обсъдете изискванията за безопасност и дозировка с вашия лекар.
