Коляното ви може да изглежда като обикновена структура отвън, но от вътрешната страна е става, която е съставена от много компоненти, според Американската академия на ортопедичните хирурзи. Тъй като коляното ви е толкова сложно, то е силно податливо на различни наранявания. И ако нещо се обърка с една мъничка част от коляното ви, целият механизъм е изложен на риск да се раздаде, когато се опита да премине през рутинни дейности като огъване и удължаване.
Обща причина
Навяхването е разтягане или разкъсване на лигамент. Честите навяхвания в коляното включват увреждане на медиалния колатерален лигамент или предния кръстосан лигамент. Ако сте напръскали лигамент, може да сте чули пукащ или щракащ звук, когато го нараните. Можете също така да забележите, че не можете да натоварите тежестта върху засегнатия крак, имате болка, когато се опитвате да огънете коляното си, имате подуване в коляното и коляното ви дава път или катарама, когато ходите или по друг начин поставяте някакви тегло върху него, според медицинския център на UCSF.
Поредният виновник
Възможно е също така да се почувствате така, сякаш коляното ви може да се раздаде - което ви дава усещане, че коляното ви е нестабилно при дейности като огъване - без всъщност да има нестабилност в коляното, причинено от скъсани или опънати връзки. Пателофеморалната дисфункция, която също понякога се нарича коляно на бегач, също може да ви накара да се почувствате така, сякаш коляното ви ще се спука, когато го огънете. Коляното на бегача се появява, когато коленната ви чаша не проследява правилно върху жлеба в бедрената кост, когато огънете и изправите крака си, според уебсайта Kids Health, част от Центъра за детски здравни медии на Фондация Nemours. Това също може да причини болка, защото дразни жлеба и може да износва хрущяла под коленната ви чаша. Някои от най-честите симптоми на коляното на бегачите са болка и нежност зад или отстрани на коленната ви чаша, подуване в коляното, влошена болка при огъване на коляното и болка, когато седите с наведено коляно за продължителен период от време.
диагноза
Вашият лекар може да използва серия инструменти за оценка, когато се опитва да определи какво кара коляното ви да се спука, когато го огънете. Тя ще вземе медицинска история, ще задава въпроси за това колко дълго сте имали симптоми и дали знаете за време, когато сте наранили коляното. Тя може също така да натисне коляното ви и да го предприема чрез действия като огъване, завъртане и изправяне, за да почувствате някакво нараняване. В зависимост от тежестта на вашето състояние, тя може също да ви помоли да се разхождате, да се огъвате и изправяте коляното си самостоятелно, според Американската академия на ортопедичните хирурзи. Вашият лекар може също да назначи рентгенови лъчи и ЯМР, за да прецени коляното ви отвътре.
лечение
Лечението на коляното ви ще зависи от основната причина. Ако имате коляно на бегач, Вашият лекар може да назначи стратегии за лечение в домашни условия като почивка и обледеняване на коляното, приемане на противовъзпалителни лекарства и правене на укрепващи упражнения, след като отокът намалее. Ако имате лигаментно навяхване, лечението също зависи от тежестта на навяхването. Ако изкълчването ви е леко до умерено, Вашият лекар може да Ви предпише физикална терапия и методи за намаляване на болката, като тези, използвани за коляното на бегача. Пълното разкъсване на лигамента обикновено изисква хирургична реконструкция или ремонт, според Института по спортна медицина към Ортопедията в Минесота.
