Много бременни жени установяват, че терминът "сутрешна болест" е малко невярна реклама, тъй като тя, за съжаление, може да удари по всяко време на денонощието - понякога дори през целия ден или през нощта. Ето една крачка от това защо се случва това и какво можете да очаквате.
Защо се случва
Хормоналните промени в тялото на жената през първия триместър на бременността причиняват по-често гадене и повръщане от нормалното. Добрата новина - в повечето случаи тя изчезва до втория триместър, тъй като хормоните се изместват още веднъж. При приблизително 5% от жените това може да продължи до раждането.
Какво може да се направи?
Най-добрият начин да се справите с гаденето е да го избегнете на първо място - някои жени откриват, че определени миризми предизвикват гадене, като пържена храна или някои други миризми на храна. Опитайте и идентифицирайте собствените си задействания, за да можете да намалите експозицията си към тях. Яжте често хранене с ниско съдържание на мазнини, тъй като празният стомах и тлъстите храни могат едновременно да влошат гаденето.
Кога да потърсите помощ
Ако вашето гадене и повръщане са неудържими и постоянни, може да имате състояние, наречено Hyperemesis Gravidarum и трябва да уведомите вашия доставчик. Може да се наложи да бъдете хоспитализирани, ако това е достатъчно тежко, за да повлияе на баланса на течностите и електролитите.
Почакай там
Някои нови теории предполагат, че гаденето и повръщането по време на бременност служат на няколко полезни цели - защита на бебето от потенциални вредни вещества в диетата на жената, насърчаване на майката да яде малки ястия, богати на въглехидрати, и насърчаване на майката да си почине.
