Зелен чай ли е слабително?

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/199/25/150060627.jpg">

Тенджера, изсипваща чаша зелен чай в стъклена чаша. Кредит: Преглед на склад / Преглед на запаси / Гети изображения

Чаят не бива да ви кара

Кофеиновото кафе може да послужи като ценно слабително, дори и да пиете само умерено количество. Чаят обаче няма същото слабително качество, според One Medical Group. Зеленият чай съдържа значително по-малко кофеин от кафето. В чаша зелен чай има между 14 и 60 милиграма кофеин, което е по-меко от 100 милиграма кофеин в стандартна чаша кафе. Зеленият чай обаче е диуретик, което означава, че може да ви накара да уринирате повече от обикновено.