Стриите по вътрешната част на бедрата се случват при жени, които са в третия триместър на бременността и хора, които са загубили голяма част от теглото си с бързи темпове. Едно от най-често срещаните места, които стрии, които се образуват, са на вътрешните ви бедра. От клиниката Майо казват, че от стрии е много трудно да се отървете, защото те се образуват в самата основа на вашите кожни клетки. Стриите, които все още са с розов или червен цвят, са най-лесният вид, от който можете да се отървете, обаче има неща, които можете да направите, за да избледнеете всякакви стрии по вътрешните си бедра. Ключът към освобождаването от тези стрии е да приемате витамини, да спортувате и да хидратирате тялото си.
Етап 1
Хидратирайте тялото си. Клиниката Майо казва, че трябва да пиете поне 64 унции вода всеки ден, за да поддържате тялото си хидратирано. Това е от съществено значение за избавянето от стрии по вътрешните бедра, защото хидратираната кожа е мека и "овлажнена" кожа, която подхранва корените на кожата ви, където се образуват стрии. Клиниката в Кливланд казва, че когато хидратирате клетките на кожата си, можете да спрете стрии да се образуват и избледняват такива, които вече са по вътрешните ви бедра.
Стъпка 2
Втрийте витамин Е гел в стрии по бедрата. Витамин Е помага да се отървете от стрии по бедрата, като увеличавате скоростта, с която произвеждат клетките на кожата ви. Колкото по-бързо растат клетките ви, толкова по-бързо можете да се отървете от стрии. Новите кожни клетки поправят увредената тъкан в самия корен, където се образуват стрии. Купете бутилка витамин Е гел капачки и прободете дупки в няколко. Изтискайте течността вътре, докато натрупате достатъчно количество течност, достатъчно, за да втриете всички стрии по вътрешните си бедра. Оставете течността да се изпари в кожата ви. Авторът на „Рецепта за натурални лекове“ Джеймс Балч казва, че трябва да поставяте витамин Е върху стрии два пъти на ден.
Стъпка 3
Упражнение, за да се отървете от стрии по вътрешните си бедра. Когато движите тялото си, вие изпомпвате кръвта и се движите през всички вени в тялото си. Упражнението изпомпва кръвта през самия корен на клетките на кожата ви, като помага да се излекуват щетите, причинени от стрии. Подобреното кръвообращение може да ви помогне да се отървете от тежестта на стрии. Клиниката Майо казва, че трябва да спортувате поне два часа и половина всяка седмица с интензивно темпо.
Стъпка 4
Вижте вашия лекар за по-силно лекарство. От клиниката Майо казват, че лекарствата могат да се отърват от скорошните стрии, тези, които изглеждат червени или розови на цвят. Проучванията показват, че кремовете третиноин като Retin-A и Renova са ефективни за възстановяване на колагена на кожата ви, помагайки на стрии да изглеждат по-скоро като на вашата нормална кожа. Клиниката Майо също казва, че ексимерните лазерни и микродермабразионни лечения помагат да се намали появата на по-стари стрии.
