След пробиването на езика ви, лечебният процес може да отнеме цели четири седмици, за да заздравее, казва Центърът за здраве на младите жени. През първите няколко седмици на изцеление ще установите, че подутият ви език затруднява дъвченето ви, а мястото на пиърсинга може да е болезнено, особено когато ядете гореща или пикантна храна. За да насърчите възможно най-доброто изцеление, консумирайте само храни, които подпомагат лечебния процес и облекчават болката ви. Докато пиърсингът ви лекува, ще можете да въведете нови храни в диетата си отново.
Течна храна
Може да откриете, че в дните, непосредствено след пиърсинга ви, че дъвченето е трудно поради размера на езика ви. Може дори да се окажете, че хапете езика си по-често, защото е толкова подут. Докато отокът не отшуми, добре е да изберете течни храни, отбелязва BellaOnline.org. Протеиновите шейкове, бистрите бульони, които са изстинали и шейковете, заместващи ястието, са добро място за начало.
Меки, нежни храни
След като подуването започне да отшумява, можете да въведете в диетата си меки, нежни и лесни за консумация храни. Ябълков сос и кисело мляко, ядени студени, могат да помогнат за облекчаване на болката и да предложат на тялото ви хранене. Можете също да опитате сладолед и дори детска храна като алтернатива на храни, които изискват много дъвчене. Изберете храни, които се нуждаят малко от начина на дъвчене, преди да успеете да преглътнете; колкото по-малко налягане оказвате на новия си езиков пръстен, толкова по-бързо той ще заздравее. Пикантните храни могат да раздразнят увредената езикова тъкан, докато не зарасне.
напитки
Напитките са добре да се консумират, след като сте пробили езика си, стига да не са прекалено горещи. Новият ви пръстен за език може да отвежда топлина, което го прави много горещо и ви излага на риск от изгаряне на устата. Вместо това опитайте студени напитки, които ще ви помогнат да изтръпнете болката директно след процедурата, както и охладени напитки, докато работите за по-топли напитки като кафе и чай. Алкохолът трябва строго да се избягва, докато езикът не зарасне, казва DentalResource.org, тъй като може да попречи на лечебния процес.
изплаквания
След като ядете нещо, изплакнете устата си, така че всички частици храна да се измият. Използвайте изплакване на топла солена вода, направена от чаша топла вода и чаена лъжичка сол на всеки четири часа през първите няколко дни след пробиването на езика ви, за да намалите риска от инфекция, зъболекар д-р Даниел Равел от детското дентално здраве съветва. Изплакнете енергично изплакването около устата си, след това изплюйте, за да се отървете от микроби и частици храна, които могат да се задържат след хранене.
