Колко кок10 да приемате с червен мая с ориз?

Съдържание:

Anonim

Оризът с червена мая естествено съдържа съединения, подобни на тези, намиращи се в лекарства със статини, които обикновено се предписват за лечение на висок холестерол. Статините могат да повлияят на нивата на коензим Q10 (CoQ10), хранително вещество, жизненоважно за здравето на сърцето и мускулите. Ниските нива също могат да изострят определени симптоми, свързани с тези лечения. Поради тяхното сходство съществува известна загриженост, че червеният мая с ориз също може да промени нивата на CoQ10, според медицинския център на Университета в Мериленд. Приемането на добавка заедно с лечението с ориз с червени дрожди може да предотврати този проблем. Предложени са някои насоки за дозиране, но говорете с Вашия лекар за вашата подходяща доза.

Печено свинско месо в ориз с червена мая на плоча. Кредит: Kai_Wong / iStock / Getty Images

Указания за дозата

Изследване, публикувано в изданието от 2005 г. на „Биофактори“, тества ефектите на добавката на CoQ10 върху субекти, които са прекратили приема на статини поради странични ефекти. Средно пациентите приемат 240 mg и съобщават за значително намаляване на нежеланите реакции, свързани със статините, като мускулна болка и умора. Проучването отбелязва "средна" доза от 240 mg, което означава действителната доза варираща между участниците. Медицинският център на Университета в Мериленд предлага доза от 150 до 200 mg през нощта, за да се предотврати дефицитът на CoQ10, свързан с червените дрожди и ориз. В крайна сметка, вашият лекар може да определи най-подходящата доза въз основа на вашите индивидуални обстоятелства. Ако вече сте започнали да наблюдавате странични ефекти, свързани с ниски нива, може да се наложи различна доза от някой, който току-що е започнал добавката за профилактика.

Продължаване на CoQ10 след спиране на ориза с червени дрожди

Ефектите от лекарства и добавки понякога могат да се запазят дори и след като спрете да ги приемате. Медицинският център на Университета в Мериленд препоръчва да продължите добавките на CoQ10 в препоръчителната си доза в продължение на един месец, след като спрете да използвате червен мая с ориз.

Взаимодействия с лекарства

CoQ10 може да понижи нивата на кръвната захар, кръвното налягане и броя на тромбоцитите. Поради тези ефекти, MayoClinic.com заявява, че може да се наложи корекция на дозата при инсулин и други лекарства за диабет, антихипертензивни средства и антикоагуланти за компенсиране.

Други съображения за употреба

Говорете с Вашия лекар преди да използвате CoQ10, ако имате чернодробно заболяване или приемате лекарства, които носят риск от увреждане на черния дроб. MayoClinic.com съобщава за едно проучване, което установи, че CoQ10 промени нивата на щитовидната жлеза. Ако страдате от някакво състояние, което засяга щитовидната ви жлеза, обсъдете това с вашия лекар.

Колко кок10 да приемате с червен мая с ориз?