Хвърлете поглед към Гордън Рамзи, Опра Уинфри и Клои Кардашиян преди и след снимките и веднага ще се почувствате вдъхновени от успехите им в отслабването. Но движещата сила на техните диети и фитнес мотивации, макар и еднакво вдъхновяващи, не винаги са толкова очевидни. Защо даден човек реши да отслабне, често е толкова важен, колкото и начина, по който го прави: Научните изследвания установяват, че мотивацията играе неразделна роля в дългосрочната загуба на тегло. С причини, вариращи от това да бъдат осмивани от другите и да им отмъщават на бившия до най-здравословния възможен индивид за бъдещите си деца, това са причините 10 известни личности да изберат да отслабнат - и да го пазят.
Хвърлете поглед към Гордън Рамзи, Опра Уинфри и Клои Кардашиян преди и след снимките и веднага ще се почувствате вдъхновени от успехите им в отслабването. Но движещата сила на техните диети и фитнес мотивации, макар и еднакво вдъхновяващи, не винаги са толкова очевидни. Защо даден човек реши да отслабне, често е толкова важен, колкото и начина, по който го прави: Научните изследвания установяват, че мотивацията играе неразделна роля в дългосрочната загуба на тегло. С причини, вариращи от това да бъдат осмивани от другите и да им отмъщават на бившия до най-здравословния възможен индивид за бъдещите си деца, това са причините 10 известни личности да изберат да отслабнат - и да го пазят.
1. Гордън Рамзи беше засрамен с мазнини от съпругата си!
Гордън Рамзи загуби огромни 56 паунда след инцидент за срама на мазнини, в който беше замесена съпругата му. Когато знаменитият готвач започна да трупа килограми, след като спечели третата си звезда на Мишлен (през 2001 г.), съпругата му на 22 години Тана му каза, че става "дебел". След като достигна 252 паунда, Рамзи прие изявлението като свой призив за събуждане.
"Приличах на чувал с ш т", каза той пред Daily Mail в скорошно интервю. „Гледам снимките и си мисля:„ Как Тана остана наоколо? “ Защото Тана е станала по-добре изглеждаща и по-великолепна. И ето, легнала е в леглото с тлъста f * k. " За да постигне мисията си да се върне във форма, Рамзи наема личен треньор и започва да тренира за състезания в Ironman. Той завърши първата си през 2013 г. и продължава да ги приема. Излишно е да казвам, че той все още изглежда страхотно!
: 7 тайни на диетата на знаменитостите
Кредит: Робин Марчант / Гети изображения Развлечения / GettyImagesГордън Рамзи загуби огромни 56 паунда след инцидент за срама на мазнини, в който беше замесена съпругата му. Когато знаменитият готвач започна да трупа килограми, след като спечели третата си звезда на Мишлен (през 2001 г.), съпругата му на 22 години Тана му каза, че става "дебел". След като достигна 252 паунда, Рамзи прие изявлението като свой призив за събуждане.
"Приличах на чувал с ш т", каза той пред Daily Mail в скорошно интервю. „Гледам снимките и си мисля:„ Как Тана остана наоколо? “ Защото Тана е станала по-добре изглеждаща и по-великолепна. И ето, легнала е в леглото с тлъста f * k. " За да постигне мисията си да се върне във форма, Рамзи наема личен треньор и започва да тренира за състезания в Ironman. Той завърши първата си през 2013 г. и продължава да ги приема. Излишно е да казвам, че той все още изглежда страхотно!
: 7 тайни на диетата на знаменитостите
2. Намеренията на Опра се изместват и теглото оттегля
Опра Уинфри беше брутално откровена за десетилетия си борби с теглото си, опитвайки се практически при всяка диета и тренировки под слънцето. Личността най-накрая намери покой с теглото си, свали 42 килограма и го задържи. Тайната? Намеренията й за отслабване се изместиха.
"Когато теглото започна да слиза, трябваше да изясня намерението си. Мога да отслабна, за да прилягам на размера на роклята или да присъствам на събитие или да накарам други хора като мен. Но не можах да го прекъсна поради тези причини. Винаги връщам теглото си, каза тя пред списание Weight Watchers. „Този път промених намерението си да:„ Искам да бъда най-здравият, който мога да бъда - физически, емоционално, духовно “. Така процесът и целта на загубата се изместиха за мен. Беше по-лесно, защото намерението ми беше по-ясно. " Както обикновено, съветът на Опра е спот!
Опра Уинфри беше брутално откровена за десетилетия си борби с теглото си, опитвайки се практически при всяка диета и тренировки под слънцето. Личността най-накрая намери покой с теглото си, свали 42 килограма и го задържи. Тайната? Намеренията й за отслабване се изместиха.
"Когато теглото започна да слиза, трябваше да изясня намерението си. Мога да отслабна, за да прилягам на размера на роклята или да присъствам на събитие или да накарам други хора като мен. Но не можах да го прекъсна поради тези причини. Винаги връщам теглото си, каза тя пред списание Weight Watchers. „Този път промених намерението си да:„ Искам да бъда най-здравият, който мога да бъда - физически, емоционално, духовно “. Така процесът и целта на загубата се изместиха за мен. Беше по-лесно, защото намерението ми беше по-ясно. " Както обикновено, съветът на Опра е спот!
3. Джими Кимел се сблъска с д-р Оз
През по-голямата част от живота на Кимел той дори не знаеше колко тежи. "Израснах мършав - моята първа шофьорска книжка ме изброяваше на 6 фута-1 и 136 паунда - така че дълго време го имах в главата си, че съм кльощав", пише той в скорошно есе за Men's Journal. Но угощаването с италианското готвене на майка му и онези, които можеш да ядеш в Лас Вегас (той израсна в Син Сити) доведе до бързо наддаване на тегло.
През 2010 г. най-накрая купи кантар и беше шокиран, като видя, че тежи 208 паунда. Скоро след това доктор Оз се появи в шоуто си и изрази загриженост за здравето си. "Знаеш ли какво? Д-р Оз не трябва да се грижи повече за здравето ми, отколкото аз", помисли си той. В крайна сметка той загуби 25 килограма и го задържа постоянно, приписвайки загубата на тегло на периодично гладуване.
: 13 странни диети за знаменитости
Кредит: Томазо Боди / Гети изображения Развлечения / GettyImagesПрез по-голямата част от живота на Кимел той дори не знаеше колко тежи. "Израснах мършав - моята първа шофьорска книжка ме изброяваше на 6 фута-1 и 136 паунда - така че дълго време го имах в главата си, че съм кльощав", пише той в скорошно есе за Men's Journal. Но угощаването с италианското готвене на майка му и онези, които можеш да ядеш в Лас Вегас, на шведска маса (той е израснал в Sin City) доведе до бързо наддаване на тегло.
През 2010 г. най-накрая купи кантар и беше шокиран, като видя, че тежи 208 паунда. Скоро след това доктор Оз се появи в шоуто си и изрази загриженост за здравето си. "Знаеш ли какво? Д-р Оз не трябва да се грижи повече за здравето ми, отколкото аз", помисли си той. В крайна сметка той загуби 25 килограма и го задържа постоянно, приписвайки загубата на тегло на периодично гладуване.
: 13 странни диети за знаменитости
4. Меган треньор го направи за своите (бъдещи) деца
Наскоро треньорът свали 20 килограма заради бъдещия си хайвер. „Един ден ще имаме деца“, новооткритата звезда (която има случай на бебешката треска) разкри пред Е! Новини. "Искам да бъда най-здравият, който мога да бъда за тези деца." Тя също така дава голяма заслуга на годеника си Дарил Сабара за това, че преобрази мнението си за здравето и фитнеса и новата си „мания“ към упражненията. "Той промени целия ми живот. Той готви за мен и ме научи как да готвя", хвърли тя към "Развлечение тази вечер." "Той ме научи как можете да се чувствате по-добре, ако се храните по-здравословно и спортувате, дори психически." Колко сладко, нали?
Кредит: Джейсън Мерит / Гети изображения Развлечения / GettyImagesНаскоро треньорът свали 20 килограма заради бъдещия си хайвер. „Един ден ще имаме деца“, новооткритата звезда (която има случай на бебешката треска) разкри пред Е! Новини. "Искам да бъда най-здравият, който мога да бъда за тези деца." Тя също така дава голяма заслуга на годеника си Дарил Сабара за това, че преобрази мнението си за здравето и фитнеса и новата си „мания“ към упражненията. "Той промени целия ми живот. Той готви за мен и ме научи как да готвя", хвърли тя към "Развлечение тази вечер." "Той ме научи как можете да се чувствате по-добре, ако се храните по-здравословно и спортувате, дори психически." Колко сладко, нали?
5. Дженифър Хъдсън е бременна - и никой дори не забелязва!
Дженифър Хъдсън нямаше проблем с извиващите се криви с размер 16 криви - докато не забременя със сина си Дейвид. „Помислих си:„ Чакай. Защо никой не знае, че съм бременна? “, Каза тя на Self. "И исках да дам добър пример за сина си. Веднага след като го имах, започнах да се опитвам да променя нещата." Певецът така и не се е научил да се храни правилно и да е здравословен като дете и „е искал“ за него. В крайна сметка свали 80 килограма, като се присъедини към теглото на Watchers и се включи в упражнения на открито като джогинг, колоездене, баскетбол и тенис, както и тренирайки във фитнес залата.
Кредит: Тим П. Уитби / Гети изображения Развлечения / GettyImagesДженифър Хъдсън нямаше проблем с извиващите се криви с размер 16 криви - докато не забременя със сина си Дейвид. „Помислих си:„ Чакай. Защо никой не знае, че съм бременна? “, Каза тя на Self. "И исках да дам добър пример за сина си. Веднага след като го имах, започнах да се опитвам да променя нещата." Певецът така и не се е научил да се храни правилно и да е здравословен като дете и „е искал“ за него. В крайна сметка свали 80 килограма, като се присъедини към теглото на Watchers и се включи в упражнения на открито като джогинг, колоездене, баскетбол и тенис, както и тренирайки във фитнес залата.
6. Хлое Кардашиян искаше да получи „отмъщение” на бившия си
Клои се бореше с проблемите на образа на тялото през по-голямата част от живота си, но именно неуспешният й брак с Ламар Одом придаде дупето й във форма. "Беше ми трудно с Ламар. Беше към края на нашия съюз и имаше толкова много драма, че имах нужда от освобождаване", каза тя пред "Здравето на жената". "Отначало беше толкова трудно. Това бяха бебешки стъпки, но започнах да се чувствам толкова по-добре." Нейната трансформация (тя свали огромните 40 килограма, като се храни правилно и се вманиачи във фитнеса) я вдъхнови да създаде шоуто си за увереност в тялото „Отмъщение на тялото“, като помага на други хора да обърнат живота си със здраве и фитнес.
Кредит: Фредерик М. Браун / Гети изображения Развлечения / GettyImagesКлои се бореше с проблемите на образа на тялото през по-голямата част от живота си, но именно неуспешният й брак с Ламар Одом придаде дупето й във форма. "Беше ми трудно с Ламар. Беше към края на нашия съюз и имаше толкова много драма, че имах нужда от освобождаване", каза тя пред "Здравето на жената". "Отначало беше толкова трудно. Това бяха бебешки стъпки, но започнах да се чувствам толкова по-добре." Нейната трансформация (тя свали огромните 40 килограма, като се храни правилно и се вманиачи във фитнеса) я вдъхнови да създаде шоуто си за увереност в тялото „Отмъщение на тялото“, като помага на други хора да обърнат живота си със здраве и фитнес.
7. Крис Прат изгуби роля във филма, защото беше "твърде дебел"
След като набира тежест в ранните си холивудски години, Прат се явява на прослушване за ролята за цял живот през 2011 г. в „Moneyball“, но загуби от страна заради теглото си. „Това беше първият път, когато чух някой да казва:„ Няма да те хвърлим - прекалено си дебел “. Затова реших да сваля тежестта, като в борбата “, каза бившият спортист на гимназията пред Vanity Fair.
„Не можех да си позволя треньор, така че всичко беше тичане и краш-диета и рязане на алкохол.“ Последвалото му оформяне (той хвърли 60 паунда за ролята си в „Джурасик свят“) го тласна към роли на екшън герои и той вече е един от най-високоплатените актьори в Холивуд. Уви, трудно е да спечелите общественото мнение: Вместо да бъде засрамен, че е прекалено дебел, сега той се обучава, че е слаб!
: 16 Успехи за отслабване на знаменитости
Кредит: Фрейзър Харисън / Гети изображения Развлечения / GettyImagesСлед като набира тежест в ранните си холивудски години, Прат се явява на прослушване за ролята за цял живот през 2011 г. в „Moneyball“, но загуби от страна заради теглото си. „Това беше първият път, когато чух някой да казва:„ Няма да те хвърлим - прекалено си дебел “. Затова реших да сваля тежестта, като в борбата “, каза бившият спортист на гимназията пред Vanity Fair.
„Не можех да си позволя треньор, така че всичко беше тичане и краш-диета и рязане на алкохол.“ Последвалото му оформяне (той хвърли 60 паунда за ролята си в „Джурасик свят“) го тласна към роли на екшън герои и той вече е един от най-високоплатените актьори в Холивуд. Уви, трудно е да спечелите общественото мнение: Вместо да бъде засрамен, че е прекалено дебел, той вече се насища, че е слаб!
: 16 Успехи за отслабване на знаменитости
8. Мелиса Маккарти спря да даде F
Мелиса Маккарти се бореше с теглото си, докато просто не реши да спре да стресира. "Истински спрях да се притеснявам за това", каза Маккарти по време на интервю за "CBS тази сутрин". "Спрях да прекалявам, да мисля, да прекалявам с каквото и да било. Някак си се върнах, когато бях бременна, и просто спрях постоянно да се притеснявам за това. И мисля, че има какво да се разхлаби и да не съм толкова нервна и твърда в това, странно, работи. Бих могъл да разбера това преди 44, но каквото и да е. " И, FYI, стресът може да доведе до наддаване на тегло, според няколко проучвания. Може би да научите как да изстудите малко като Мелиса може да започне и вашето пътуване за отслабване.
Кредит: Kevork Djansezian / Гети изображения Развлечения / GettyImagesМелиса Маккарти се бореше с теглото си, докато просто не реши да спре да стресира. "Истински спрях да се притеснявам за това", каза Маккарти по време на интервю за "CBS тази сутрин". "Спрях да прекалявам, да мисля, да прекалявам с каквото и да било. Някак си се върнах, когато бях бременна, и просто спрях постоянно да се притеснявам за това. И мисля, че има какво да се разхлаби и да не съм толкова нервна и твърда в това, странно, работи. Бих могъл да разбера това преди 44, но каквото и да е. " И, FYI, стресът може да доведе до наддаване на тегло, според няколко проучвания. Може би да научите как да изстудите малко като Мелиса може да започне и вашето пътуване за отслабване.
9. Gabourey Sidibe беше диагностициран с диабет тип 2
„Скъпоценната“ звезда Сидибе, която се бори през по-голямата част от живота си с депресия, тревожност и булимия, претърпя операция за отслабване през 2016 г., след като беше диагностицирана с диабет тип 2. "Просто не исках да се тревожа", каза актрисата пред People за решението си. "Наистина не исках да се притеснявам за всички ефекти, които вървят заедно с диабета. Искрено се притеснявам през цялото време за загуба на пръстите на краката."
След операцията тя промени хранителните си навици и започна да тренира с треньор. „Не получих тази операция да бъде красива“, написа тя в мемоара си за мотивациите си. "Направих го, за да мога да се разхождам удобно в токчета. Искам да направя количка. Искам да не ме мъчи всеки път, когато вървя по стълби."
Кредит: Noam Galai / Гети изображения Развлечения / GettyImages„Скъпоценната“ звезда Сидибе, която се бори през по-голямата част от живота си с депресия, тревожност и булимия, претърпя операция за отслабване през 2016 г., след като беше диагностицирана с диабет тип 2. "Просто не исках да се тревожа", каза актрисата пред People за решението си. „Искрено не исках да се притеснявам за всички ефекти, които са свързани с диабета. Искрено се притеснявам през цялото време за загуба на пръстите на краката.“
След операцията тя промени хранителните си навици и започна да тренира с треньор. „Не получих тази операция да бъде красива“, написа тя в мемоара си за мотивациите си. "Направих го, за да мога да се разхождам удобно в токчета. Искам да направя количка. Искам да не ме мъчи всеки път, когато вървя по стълби."
10. Кели Осбърн се записва за „Танци със звездите“
След като напусна реабилитацията през 2009 г., Озбърн замени наркотиците с храна и се напълни с килограмите. "Аз съм емоционален ядец. Когато се разстроя, диетата ми излиза през прозореца", каза тя пред Shape. Записването за „Танци със звездите“ бързо я научи колко лоша е диетата ѝ. "Бих се напълнил с пържени картофи и пица по цял ден и се чудя защо не отслабвам. В самото начало продължавах да се разболявам по време на репетиции, защото ядях такава ужасна, тлъста храна и се чувствах толкова изтощен."
Нейният танцов партньор Луи ван Амстел я научи как да се зарежда с енергия чрез правилното хранене. В крайна сметка тя губи 20 килограма в шоуто. След като свърши, тя сложи няколко килограма назад, преди да започне редовен режим на упражнения. Озбърн в крайна сметка загуби още 30 килограма ("правилния" начин) и оттогава е здрав.
Кредит: Кевин Зима / Гети изображения Развлечения / GettyImagesСлед като напусна реабилитацията през 2009 г., Озбърн замени наркотиците с храна и се напълни с килограмите. "Аз съм емоционален ядец. Когато се разстроя, диетата ми излиза през прозореца", каза тя пред Shape. Записването за „Танци със звездите“ бързо я научи колко лоша е диетата ѝ. "Бих се напълнил с пържени картофи и пица по цял ден и се чудя защо не отслабвам. В самото начало продължавах да се разболявам по време на репетиции, защото ядях такава ужасна, тлъста храна и се чувствах толкова изтощен."
Нейният танцов партньор Луи ван Амстел я научи как да се зарежда с енергия чрез правилното хранене. В крайна сметка тя губи 20 килограма в шоуто. След като свърши, тя сложи няколко килограма назад, преди да започне редовен режим на упражнения. Озбърн в крайна сметка загуби още 30 килограма ("правилния" начин) и оттогава е здрав.
Какво мислиш?
Изненадани ли сте от това какво мотивира тези знаменитости да отслабнат? Коя знаменитост ви вдъхнови най-много? Какви фактори са ви мотивирали да отслабнете? Уведомете ни в секцията за коментари.
Кредит: Алберто Е. Родригес / Гети изображения Развлечения / GettyImagesИзненадани ли сте от това какво мотивира тези знаменитости да отслабнат? Коя знаменитост ви вдъхнови най-много? Какви фактори са ви мотивирали да отслабнете? Уведомете ни в секцията за коментари.
