IUD или вътрематочно устройство е форма на контрацепция, която се поставя вътре в матката. Предлага се в две форми. Първият е медният ВМС, който предотвратява навлизането на сперматозоидите във фалопиевите тръби и оплодените яйца от имплантиране в матката. Вторият е хормоналният ВМС и действа донякъде подобно на медната ВМС. Но вместо да отделя медни частици, той освобождава прогестин, частично потискайки овулацията, както и предпазва спермата да навлиза във фалопиевите тръби. Много жени изпитват известно ниво на дискомфорт след поставяне, което кара някои да се чудят дали упражненията са подходящи.
Упражнение
По-голямата част от жените могат да се върнат към нормалните си дейности след въвеждане на ВМС. Ако упражненията са част от ежедневието ви, не се колебайте да участвате в избрания от вас атлетически стремеж. Плуване, колоездене, джогинг, танци, ски бягане или участие в състезателен спорт като тенис, ракетбол, футбол или волейбол са всички приемливи занимания. За разлика от някои медицински процедури, поставянето на ВМС обикновено не ограничава нивото ви на активност.
вещи
Единственият фактор, който може да се окаже в начина на упражняване, са някои от първоначалните странични ефекти на ВМС. Някои жени изпитват спазми и болки в гърба след поставяне. В по-голямата си част тези симптоми продължават само няколко часа, така че може да се наложи да изчакате до следващия ден, за да започнете да тренирате както обикновено. Други жени обаче изпитват кървене, спазми и болка от няколко седмици, което може да ви отблъсне от нормалната ви тренировка. Поради тази причина повечето медицински специалисти ще ви кажат да се върнете към ежедневните си дейности, веднага щом се почувствате добре.
менструация
С медното IUD може да забележите промяна в менструацията. Понякога жените изпитват по-силно кървене по време на менструалния си цикъл с този тип устройства, обяснява Американската академия на семейните лекари. В зависимост от симптомите, които съпътстват тази промяна във вашия период, може да не се почувствате до тренировка при обичайното си ниво на интензивност. Разбира се, това варира от жена до жена.
грижа
Въпреки че упражненията не трябва да ви влияят на IUD, важно е периодично да проверявате неговото поставяне. В основата на вътрематочното устройство се намира пластмасова струна. Ако не можете да почувствате този низ, това може да е индикация, че IUD е разместен по някакъв начин. Освен това усещането за самия IUD може да означава същото. Свържете се незабавно с вашия лекар.
