При здрави хора обикновено не се знае, че витамин D причинява спазми и диария, когато се приема в препоръчани от лекаря дози и като единствен агент. Прекомерното количество витамин D обаче може да доведе до токсичност и свързани симптоми, някои от които са стомашно-чревни.
Симптоми, свързани със суплементи
Много видове добавки с витамин D могат също да включват калций, магнезий и цинк. Високите дози магнезий от хранителните добавки често водят до диария, която може да бъде придружена от гадене и коремни спазми. Прекомерните дози витамин D, сами по себе си, могат да доведат до токсичност, с дълъг списък от потенциални симптоми, включващи диария и запек. При възрастни приемането на 50 000 международни единици витамин D дневно в продължение на няколко седмици води до токсичност.
Други връзки
Млечните продукти могат да причинят спазми и диария, ако имате непоносимост към лактоза и използвате млечни продукти за допълване на нивата на витамин D. Ако сте били диагностицирани с недостиг на витамин D, възможно е причината за вашия дефицит също да предизвика спазми и диария. Например възпалителното заболяване на червата причинява дефицит на витамин D, но основните симптоми са също спазми и диария. Възможно е да се наложи по-нататъшно изследване, за да се търси причина за дефицита на витамин D, а това може също да реши спазмите и диарията.
Възможни опасности
Консултирайте се с Вашия лекар преди да приемате добавки, тъй като са възможни взаимодействия с често предписаните лекарства. В допълнение към диарията и запека, симптомите на остра токсичност с витамин D могат да включват объркване, честа нужда от уриниране, жажда, липса на апетит, повръщане и мускулна слабост.
Потърсете спешна медицинска помощ при спазми и диария, придружени от силна болка в корема или ректума, кръв в изпражненията, черно, кафяво изпражнение или треска. Също така внимавайте за признаци на дехидратация като намалено отделяне на урина, замаяност или замаяност, жажда, главоболие и суха, лепкава уста.
