Crystal Light предлага нискокалорични напитки в прахообразна форма, които смесвате за себе си, а също така предлага напитки, готови за пиене, опаковани в опаковки с различни размери. Независимо дали се опитвате да отслабнете или да поддържате тегло, добрата хидратация помага да поддържате стомаха си пълен и да потушите глада си. Когато пиете студени течности, увеличавате метаболизма си с 30 процента, тъй като тялото ви изразходва калории за загряване на течността, показва проучване, публикувано през 2003 г. в „The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism“. Напитките Crystal Light съдържат различни количества кофеин, в зависимост от конкретния продукт.
Кофеинови ефекти
Кофеинът задейства секрецията на хормон на стреса, наречен кортизол, който увеличава вашата енергия и фокус, но също така предизвиква спад на кръвната захар. Кортизолът също може да увеличи глада и въглехидратното желание. Кофеинът обаче също така засилва термогенезата, окисляването на мазнините и други процеси, които изгарят калории, така че общият нетен ефект на кофеина вероятно е малка загуба на калории. Не разчитайте на кофеина, който да ви помогне да отслабнете в дългосрочен план, защото с течение на времето тялото ви се нагажда към много от неговите ефекти.
Освежаване и изгрев
Продуктите за освежаване и изгрев на Crystal Light се предлагат в най-различни вкусове, включително лимонада, плодов пунш, розова лимонада, малинова лимонада, ягодово киви, бяло грозде и ягодов оранжев банан. Всички тези продукти са без кофеин.
Продукти за енергия и фокус
Crystal Light има няколко продукта, предназначени да увеличат вашата енергия или фокус. Една от активните съставки в тези продукти е кофеинът. Ароматът за цитрусови пръски се предлага на пазара, за да подобри фокуса ви. Съдържа 40 mg кофеин на 8 oz. сервиране - малко по-малко от 50 до 80 mg кофеин, съдържащи се в типична чаша кафе. От енергийната линия на продуктите ароматите Wild Strawberry, Grape и Peach Mango съдържат 60 mg кофеин на 8 oz. сервиране.
Метаболизъм и чайни продукти
Crystal Light продава продукт Metabolism-Plus, предназначен да увеличи метаболизма ви. Напитката с аромат на зелен чай с праскова Манго има 25 mg кофеин на 8 унция. сервиране. Crystal Light също продава различни аромати за чай. Произведени с чай, който съдържа кофеин, тези продукти съдържат 10 до 15 mg кофеин на 8-унция. сервиране, с изключение на тези, които са етикетирани като без кофеин.
