Обществото на гръдните хирурзи съобщава, че приблизително 10 до 20 милиона души в САЩ страдат от хроничен киселинен рефлукс, известен като гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). Много други имат периодичен рефлукс, който обикновено се проявява като киселини. Въпреки че повечето хора с киселинен рефлукс съобщават, че стресът влошава симптомите им, самият стрес изглежда малко вероятно да предизвика киселинен рефлукс. Въпреки това, стресът може да повиши вашата информираност и чувствителност към физически дискомфорт и дразнене на тъканите, което води до възприемането на по-чести или интензивни симптоми на рефлукс. Стресът също влияе върху избора на начин на живот, който може да допринесе за киселини.
Физични фактори
Много изследвания се опитват да изяснят дали стресът причинява физически фактори, които водят до киселинен рефлукс. Към днешна дата изследователите не са намерили последователни доказателства, че специфичните физически промени отчитат засилените симптоми на рефлукс в периоди на повишен стрес. Например, доклад от проучване от април 1996 г., публикуван в списание "Gut", посочва, че нито психологическите, нито физическите тестове за стрес водят до значителни промени във функцията на хранопровода. Няма и ясни доказателства, че фактори като засиленото производство на стомаха са причина за по-чести или интензивни киселини по време на стресови периоди. Въпреки че физическите промени не могат да бъдат изключени като възможни допринасящи фактори, изглежда малко вероятно те да са основната причина за свързания със стреса рефлукс на киселината.
Перцептивни фактори
Има сложни взаимодействия между мозъка и храносмилателната система, които могат да бъдат повлияни от силен или продължаващ стрес. Авторът на рецензионна статия от декември 2001 г. в "Gut" обяснява, че постоянният стрес може да причини мозъчни промени, които променят възприемането на болката, което води до свръхчувствителност и по-нисък праг на болка. С други думи, стресът може да причини усещане за болка, която обикновено не се проявява. Това се подкрепя от факта, че симптомите на киселинния рефлукс не са непременно корелирани с високите нива на киселина в хранопровода - но стресът може да повиши чувствителността към малки количества киселина в хранопровода.
Фактори на начина на живот
Изследване, публикувано през април 2015 г. от списанието „Internal Medicine“, установи, че сред 12 653 души с ГЕРБ, които също имат симптоми на стомашно разстройство, най-често срещаният рисков начин на живот, отчитан от участниците, е „чувство за продължителен стрес“. Това проучване също показа, че подобряването на симптомите на ГЕРБ и стомашно разстройство се увеличава, когато лекарствата, блокиращи киселините, се комбинират с промени в начина на живот - като не преяждане, намаляване на мазни и сладки храни и избягване на тютюнопушенето и пиенето на алкохол. По време на стреса хората имат склонност да преяждат и да правят по-малко здравословен избор на начин на живот. Така че, в известен смисъл, дори ако стресът не причинява директно промени в хранопровода, изборът на начин на живот, често утаен от стрес, може да допринесе за засилен киселинен рефлукс.
Следващи стъпки, предупреждения и предпазни мерки
Практикуването на техники за релаксация може да помогне за намаляване на симптомите на свързания със стрес киселинен рефлукс. Говорете с вашия лекар за вашия стрес и симптоми на храносмилателната система, особено ако имате често киселинен рефлукс или ако симптомите ви внезапно се влошат. Потърсете незабавна медицинска помощ, ако почувствате болка в гърдите, виене на свят, припадък, задух, силна коремна болка, често или постоянно повръщане или кървави или черни изпражнения. Тези симптоми могат да сигнализират за сериозно медицинско състояние.
Медицински съветник: д-р Джонатан Е. Авив, FACS
