Дивертикулит възниква, когато малки торбички в червата ви, наречени дивертикула, се заразят или възпалят. Дивертикулите най-често се срещат в дебелото черво или дебелото черво. Слабите петна в стената на дебелото черво отстъпват под налягане и малки торбички стърчат през стената на дебелото черво. Вашият лекар ще препоръча диета за дивертикулит на три етапа: бистри течности, храни с ниско съдържание на фибри и храни с високо съдържание на фибри. Вторият и третият етап обикновено включват пшеница, но можете да замените други зърнени храни или въглехидрати.
Дивертикулит и диета
Въпреки че причината за дивертикулит е неизвестна, се смята, че диетата с ниско съдържание на фибри повишава риска от развитие на това състояние, според уебсайта на Националната клирингова информация за храносмилателни заболявания. Дивертикулит диета обикновено започва с бистри течности или храни като желатин и бульон, за да се осигури малко подхранване и някои течности, като същевременно дава раздразненото черво да отдъхне и заздравее. Следващата стъпка са храни с ниско съдържание на фибри като консервирани или варени плодове, консервирани или варени зеленчуци, яйца, риба, птици и рафиниран или бял хляб.
Увеличаване на фибрите
След като острото възпаление и болката от дивертикулит отшумят, Вашият лекар обикновено ще Ви препоръча да увеличите фибрите в диетата си. Пълнозърнестите храни, плодовете и зеленчуците омекотяват отпадъчните материали и го правят да премине през дебелото черво по-бързо. Смята се, че увеличените фибри и течности намаляват риска от пристъп на дивертикулит. MayoClinic.com препоръчва да се опитвате да ядете 20 до 35 грама фибри всеки ден и да пиете много течности. Фибрите ще абсорбират водата и ще ви помогнат да поддържате меките изпражнения.
Заместители на пшенично брашно
Още заместници
Кафявото оризово брашно е с повече съдържание на фибри, отколкото рафинираното бяло оризово брашно и е добър избор, след като можете да ядете храни с високо съдържание на фибри. Овесената каша е друг добър избор с високо съдържание на фибри. Заменете пълнозърнести хлябове без глутен за хлябове, направени с пшенично брашно. Пълнозърнестите оризови юфки или макароните са приемлив заместител на пшеничните юфки. Други източници на въглехидрати с високо съдържание на фибри за заместване на пшеницата в дивертикулит диета включват бобови растения и царевица. Ако имате въпроси относно дивертикулит или дивертикулит диета, консултирайте се с медицински специалист.
