Джинджифилът, подземно стъбло, може да се използва като подправка и за приготвяне на чай, хляб и други стоки. Чаят от джинджифил е малко вероятно да причини спонтанен аборт по време на бременност, стига да го пиете под наблюдението на вашия лекар и да не надвишава препоръчаното количество.
Ползи
Според медицинския център на университета в Мериленд, джинджифиловият чай е бил използван за подпомагане на храносмилането и облекчаване на главоболието и обикновената настинка. Също така се използва за лечение на стомашни заболявания като диария и гадене, които могат да бъдат често срещани симптоми на бременност.
безопасност
Американската асоциация за бременност заявява, че чаят от пресен джинджифил е вероятно безопасен по време на бременност; говорете с Вашия лекар, преди да го пиете, за да сте сигурни. Чаят от джинджифил, приготвен от сушен корен, не е препоръчителен по време на бременност. Прочетете внимателно етикетите и ако купувате чай, предлаган на бременни жени, който има джинджифил, бъдете сигурни, че той не съдържа други билки, които не са безопасни по време на бременност, като анасон, коприва, шипка и жълт лапад.
Количество
Ако вашият лекар препоръчва да пиете чай от джинджифил по време на бременността, следвайте препоръчаната му доза. Медицински център на университета в Мериленд заявява, че общата доза е 250 mg четири пъти дневно. Не превишавайте 4 g джинджифил за един ден, включително джинджифил, намиращ се в бисквитки, хляб и джинджифилов ейл.
Препоръки
Можете да си направите собствен успокояващ чай у дома, като добавите листа от канела или мента във вряща вода. Можете също така да добавите плодове като лимон, лайм и портокал. Безкофеиновият чай, като зелен чай, също е безопасен при бременност в разумни количества.
