Калории в лате кафе

Ако имате навика да пиете лате всяка сутрин, може да консумирате повече калории, отколкото си мислите. Лате се прави с мляко, което добавя повече калории към напитката, отколкото традиционната чаша кафе, според MayoClinic.com.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/108/87/184248548.jpg">

Млада жена, която държи кафе от лате. Кредит: BartekSzewczyk / iStock / Getty Images

Калории в кафе Latte

Според уебсайта за диети FatSecret.com, лате с 1 чаша, приготвено с пълномаслено мляко, съдържа 67 калории и 2, 75 г мазнини. Лате с 1 чаша, приготвено с мляко с намалено съдържание на мазнини, съдържа 57 калории и 1, 39 г мазнини. Лате от обезмаслено мляко с 1 чаша съдържа 47 калории и.37 g мазнини.

Увеличаване броя на калориите

Добавянето на разбит топинг, изстрел от ароматизиран сироп или захар ще добави калории към вашето лате. Например 1 супена лъжица. захар добавя около 50 калории към вашата напитка, според MayoClinic.com.

Сравнение с редовно кафе

Чаша редовно черно кафе без сметана или захар съдържа 2 калории. Една супена лъжица. от сметана добавя 50 калории към чаша редовно кафе.