Калории в весели ранчове

Jolly Ranchers са вид твърди бонбони, произведени от компанията на Hershey. Плодовият аромат, който идва от Jolly Rancher, е мощен.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/103/151/520169927.jpg">

Цветни твърди бонбони. Кредит: sarahdoow / iStock / Getty Images

Калории

Според уебсайта на Hershey порция Jolly Ranchers е три бонбона и съдържа 70 калории. Всеки отделен бонбон съдържа приблизително 23 калории.

Без мазнини

Jolly Ranchers са бонбони без мазнини, което означава, че никой от броя на калориите не съдържа мазнини.

Съображенията

Една порция от три бонбони Jolly Ranchers изразходва значителна част от препоръчителните нива на захар, които трябва да консумирате от не-хранителни или „дискреционни“ калории, според Американската сърдечна асоциация. Жените трябва да ограничат допълнителните си захарни калории до 100 на ден, мъжете до 150 дневно. Jolly Ranchers съдържат 11 g захар на порция или 44 калории - според AHA всеки грам захар съдържа 4 калории.