Чесънът е подарък, който продължава да дава. Въпреки че зеленчукът може да се възползва от богатство от вашето здраве, яденето на гарлика може да ви преследва в часовете и дните след това под формата на миризливи избухвания. Ако обичате чесъна, но мразите изгарянията, трябва да определите какво причинява реакцията ви. Ако страдате от непоносимост към чесън, може да сте в състояние да смекчите проблема.
Основи на оригване
Определено количество оригване е нормално. Помага за освобождаване на въздух от стомаха, който поглъщате, когато ядете и пиете. Определени храни и напитки, като колас и плодови сокове, боб, сини сливи, картофи, мляко, броколи, карфиол и лук, са по-склонни да причинят оригване от други. Прекомерното оригване може да възникне и ако поглъщате твърде много въздух, пиете от сламка, дъвчете дъвка или ядете твърде бързо. Вашата оригваща реакция към чесъна може да бъде, защото сте яли една от обидните храни едновременно или защото сте яли храненето си твърде бързо, поглъщайки излишния въздух.
Справяне с киселини
Честа причина за честото оригване е киселини или киселинен рефлукс. Понякога повечето хора ще усещат киселини, усещане за парене в гърдите, когато храната или стомашната киселина се връщат обратно в хранопровода. Ако страдате от киселини често, може да имате киселинен рефлукс. Някои храни, наречени тригерни храни, могат да доведат до киселини чрез увеличаване на производството на стомашна киселина или чрез отпускане на мускулната лента, която не позволява на стомашното съдържание да се връща обратно в хранопровода. Те включват мазни храни, пикантни храни, цитрусови плодове, лук, мляко, шоколад и чесън.
Алергия на чесън или нетолерантност
Алергията или непоносимостта към чесъна не са често срещани, но може да се случи. И в двата случая може да изпитате стомашно-чревни симптоми като издуване и газове - които могат да причинят оригване - след като сте яли чесън. С алергия може да имате други симптоми, като сърбящ обрив и запушване на носа. Ако често изпитвате оригване след консумация на чесън и освен това имате други симптоми, свързани с алергия или непоносимост, посетете Вашия лекар. Хранителната алергия може да бъде животозастрашаваща.
