Шестдесет процента от жените в САЩ са с наднормено тегло, което излага тези жени на по-висок риск от сърдечни заболявания, инсулт, диабет, високо кръвно налягане и някои видове рак, според Националния информационен център за здравето на жените. Загубата на тегло за жени с наднормено тегло или затлъстяване е въпрос на здраве и дълголетие, а свалянето на излишни килограми означава хакване на излишните мазнини в цялото ви тяло. За жените това означава, че загубата на тегло може да повлияе на размера на гърдите и размера на чашата на сутиена, тъй като мазнините съставляват част от състава на гърдите.
композиция
Гърдите са изградени от мазнини, жлези, млечни канали и съединителна тъкан. По-младите жени имат по-високо съотношение на жлезистата тъкан към мазнините от по-възрастните жени. Настъпват значителни промени в състава на гърдата, тъй като нивата на естроген намаляват по време на менопаузата. Жлезистата тъкан се свива с възрастови и хормонални колебания, което прави място за допълнителна мастна тъкан. Тези фактори влияят на степента, в която отслабването влияе върху размера на чашата на сутиена.
Фактори
Потенциалът за промени в размера на чашата ви зависи от това колко тегло отслабвате, както и от възрастта ви. Ако загубите например 5 до 10 паунда, по-малко вероятно е да видите промени в размера на чашата си. Ако обаче имате висок процент мазнини в гърдите, може да забележите промяна дори и при малко количество загуба на тегло. Значително количество загуба на тегло е по-вероятно да повлияе на размера на чашата ви, независимо от вашата възраст.
измерване
Правете измервания на размера на сутиена веднъж на всеки четири до шест седмици, докато отслабнете, така че да знаете дали трябва да инвестирате в сутиен с различен размер. С измервателна лента определете обиколката в сантиметри от областта на гърдите над гърдите и точно под мишниците. Дръжте ръцете си отстрани за най-точното отчитане на размера на тялото. След като измерите най-голямата част от линията на бюста си в инчове, извадете измерването на размера на тялото. Ако числата са еднакви, имате нужда от размер на чашата AA. Всеки инч в разликата показва един размер на чашата, така че 1-инчова променлива означава, че се нуждаете от чаша A, 2-инчова променлива означава B чаша и т.н.
Съображенията
Въпреки че не можете да кажете на тялото си къде да губи мазнини, можете да работите мускулите под мазнините, за да тонизирате и укрепите тялото си, докато отслабвате. Работете за укрепване на гръдните мускули с упражнения за телесно тегло, като напъване на коляното и извиване с едно повдигане на краката. Можете също да насочите вашите печове с преси с дъмбели, пуловер с дъмбели и с дъмбели.
