Чаят е сред най-често консумираните напитки в света, приготвен чрез накисване на листата, стъблата и пъпките на чаеното растение. Зеленият чай, включително зеленият чай на марката Bigelow, идва от чаени листа, които са преминали минимална обработка, в сравнение с улун или черен чай. Изследването на химическия състав на чаените листа разкри редица ползи за здравето от пиенето на зелен чай.
Хидратация
Едно предимство от пиенето на зелен чай Бигелоу е хидратацията без добавените калории и захар, които се съдържат в млякото, соковете и безалкохолните напитки. Вашето тяло до голяма степен се състои от вода и ежедневно попълване на течностите се оказва от съществено значение за поддържането на добро здраве. Дехидратацията може да доведе до умора и виене на свят и може да повлияе на метаболизма и атлетичните ви резултати. Технологичният институт в Масачузетс обяснява, че урината ви трябва да изглежда светло жълта, за да се изчисти; умерена или тъмножълта урина може да показва дехидратация. Пиенето на зелен чай Bigelow, в допълнение към други течности като вода, може да помогне за предотвратяване на вредното обезводняване.
Съдържание на флуор
Друго предимство на пиенето на зелен чай Бигелоу е неговото съдържание на флуор. Въпреки че флуорът не е основен витамин или минерал, поглъщането на флуорид може да има редица положителни ефекти върху здравето. По-специално, системният флуор се включва в хидроксиапатит, минерала, който изгражда вашите зъби, увеличавайки стабилността на минерала за укрепване на вашите зъби. Институтът Линус Полинг в Орегонския държавен университет посочва, че зеленият чай съдържа 0, 3 до 0, 4 милиграма флуорид на 8 унции чай и че пиенето на чай може да помогне за предотвратяване на зъбни кухини. Можете също така да увеличите приема на флуор, като приготвите зелен чай с флуорирана вода, за да ви помогне да поддържате силни зъби.
Превенция на сърдечно-съдови заболявания
Пиенето на зелен чай Bigelow също може да помогне за предотвратяване на развитието на сърдечно-съдови заболявания. Всички чайове съдържат химикали, наречени полифеноли, вид антиоксидант, а зеленият чай съдържа високи нива на тези химикали. Антиоксидантите защитават вашите клетки от увреждане на субклетъчното ниво, предотвратявайки увреждането на мембраните, протеините и вашата ДНК на вашите клетки. Институтът Линус Полинг посочва, че полифенолите в чая са свързани с понижената честота на коронарна болест на сърцето и инсулт, както и с подобреното функциониране на кръвоносните съдове. Пиенето на зелени чайове с високо съдържание на антиоксиданти може да помогне за подобряване на сърдечно-съдовото ви здраве, предпазвайки ви от болести.
Възможна превенция на рака
Флавоноидите, открити в зеления чай Бигелоу, също могат да помогнат за предпазване от рак, според Института Линус Полинг. Проучванията върху животни, изследващи ефектите на зеления чай върху канцерогенезата, установяват, че той има защитен ефект срещу няколко вида рак. Въпреки че проучванията при хора са дали непоследователни или неубедителни резултати, по-нататъшните изследвания на химикалите в зеления чай могат да хвърлят светлина върху ролята на чая в профилактиката на рака.
