Женшенът е популярна добавка заради рекламираните си ползи за здравето, но коренът от женшен, който опакова най-мощния лечебен удар, е Panax женшен. Наричан още азиатски или корейски женшен, той е родом от Корея, Китай и Русия. За да не се бърка с американския женшен, Panax женшенът е по-мощен от американския си братовчед, тъй като съдържа многобройни женгенозиди - естествените растителни съединения, които действат като стероиди и са свързани с ползите за здравето. В допълнение, червеният Panax женшен - наречен червен, когато коренът е на 6 години или повече, се счита за по-мощен от белия, по-млад Panax женшен. Според изчерпателната база данни за природни лекарства, която обобщава ефективността и безопасността на билковите добавки, базирани на научни изследвания, изглежда, че екстрактите, произведени от корена на женския женшен Panax, подобряват умствената функция, укрепват имунната система, подобряват сексуалното желание и функция и облекчават депресията.
Умствена функция
Екстрактът от женшен Panax може да подобри умствената функция при хора на средна възраст и също така да намали деменцията при хора с когнитивни увреждания. Малко проучване, отчетено в броя на "Европейски журнал по неврология" за август 2008 г., лекува 15 души с болестта на Алцхаймер над 12 седмици с високи дози червен женшен Panax. Тези, лекувани с женшен, имат подобрени функционални и когнитивни показатели в сравнение с нелекуваната контролна група. Други проучвания съобщават, че Panax женшен може леко да подобри мисленето или да повиши концентрацията при възрастни на средна възраст. Едно проучване установи, че е помогнало на възрастните да изпълняват ментална аритметика и да се съсредоточат повече, но това изследване е в ранните етапи и как точно екстрактът работи за подобряване на умственото функциониране не е известно. Други проучвания също са открили положителни психични ефекти, когато женшенът е бил комбиниран с Гинко билоба. Други проучвания предполагат, че Panax женшен може да засили имунната система, така че хората да имат подобрено чувство за благополучие и да получават по-малко настинки и инфекции, когато приемат екстракта в капсула в продължение на няколко седмици или месеци.
Сексуална функция
От векове се смята, че женшенът повишава сексуалната ефективност при мъжете и няколко проучвания подкрепят това твърдение. Доклад от ноември 2002 г. в „The Journal of Urology“ установи, че 60 процента от 45 мъже, получаващи червен женшен Panax, съобщават за подобрена ерекция след осем седмици лечение. Изданието на "The Journal of Sexual Medicine" от април 2010 г. съобщава, че 28 жени в менопауза, средна възраст 51, съобщават за подобрена сексуална възбуда след приема на червен женшен Panax. Изглежда, че женшенът облекчава депресията при жените. Други проучвания, които се фокусират основно върху животни, също установяват повишено производство на сперма и сексуална ефективност след лечението с Panax женшен.
Нови лечения с женшен на хоризонта
Учените опитват Panax женшен за асортимент от медицински проблеми при лабораторни животни, за да видят какви лечения изглеждат обещаващи за хората. Предвид успешните проучвания на Алцхаймер, изследователите се съсредоточават върху възможно лечение с женшен за нарушения и наранявания на мозъка и нервната система. Проучване в броя от септември 2015 г. на списанието „Допълнителна и алтернативна медицина на базата на доказателства“ установи, че екстрактът помага на плъхове с увреждания на гръбначния мозък да се излекуват по-бързо. Друго проучване в броя на „Фитомедицина“ от октомври 2015 г., което се фокусира върху лечението с растителни екстракти, установи, че мишките, заразени с опасна пневмококова стрептококова бактериална инфекция, имат по-високи проценти на преживяемост, когато са били предварително третирани с Panax женшен.
Неподдържани искове
Изчерпателната база данни за природни лекарства не намери ясни доказателства, че Panax женшен подобрява атлетичните показатели, кръвното налягане, рака, сърдечните заболявания или ХИВ инфекцията. Имаше и противоречиви съобщения за успеха му в понижаването на кръвната захар при хора с диабет тип 2. Експертите отбелязват също, че хората трябва да приемат екстракти от Panax женшен само за ограничени периоди от време, като препоръчителните периоди на спиране са най-малко две седмици, преди да започнете лечението. Panax женшен, като всички билкови добавки, може да взаимодейства с лекарства, отпускани по лекарско предписание, и може да влоши медицинските състояния. Например, когато се приема с напитки, натоварени с кофеин, NIH предупреждава, че Panax женшен може да увеличи сърдечната честота. Не забравяйте да се консултирате с доставчик на здравни грижи, преди да приемате някаква билкова добавка, и никога не приемайте добавки, освен ако не е консултиран лекар, особено ако човек е бременна или предстои операция.
Предупреждения
Както при всички билкови добавки, е трудно да се каже колко от здравите гинзенозиди на Panax женшен се съдържат в капсули, екстракти и кремове, продавани на гише. Американската агенция по храните и лекарствата не анализира билковите добавки толкова отблизо, колкото регулира лекарствата. Потребителите трябва да се доверят на производителя на продукта, за да отчитат истински процента на екстрактите върху етикета на добавката. Имайте предвид, че билковите добавки могат да съдържат много съединения и химикали, които не са посочени на етикета му.
