Ако лекарството за болка ви причинява болка, може да искате да си уговорите среща с Вашия лекар. Стомашни язви възникват, когато лигавицата на стомаха е била повредена, излагайки подлежащата тъкан. Противовъзпалителните лекарства без рецепта и инфекциите с H. pylori са най-честите причини за стомашни язви. Различните диети, препоръчани за лечение на стомашни язви, включват мека диета, диета, богата на фибри и флавоноиди или просто балансирана диета. Най-добрата диета е тази, която работи за вас и ограничава симптомите. Консултирайте се с вашия лекар или диетолог относно вашите специфични нужди от диета.
Пробвана и истинска нежна диета
Меката диета е съставена от храни, за които е по-малко вероятно да дразнят язвата ви и включва меки храни с ниско съдържание на фибри и мазнини и не много пикантни. Разрешените храни включват нискомаслено мляко, варени зеленчуци, варени или консервирани плодове без кожи или семена, бял хляб и ориз, овесени ядки, меки варени меса, яйца, кремообразно фъстъчено масло и тофу. Диетата не е предназначена да действа като лек за стомашна язва, а начин да ви помогне да управлявате симптомите.
Съсредоточете се върху фибрите и флавоноидите
Медицинският център на Университета в Мериленд казва, че не е необходимо да спазвате диета, ако имате стомашни язви. Центърът предлага диета, богата на храни, които насърчават заздравяването на язви. Фибрите, особено в плодовете и зеленчуците, могат да помогнат за заздравяването на язвата ви и да намалят риска от получаване на друга. Флавоноидите в храни като ябълки, целина, чесън, лук и червени боровинки също помагат като инхибират растежа на H. pylori. UMMC препоръчва диета, пълна с богати на хранителни вещества плодове и зеленчуци, постни протеини като риба и боб, пълнозърнести храни и здравословни масла като зехтин за хора с язви.
Балансирана диета
Никоя специална диета не е полезна за хора със стомашни язви, според Johns Hopkins Medicine. Храненето на здравословна, балансирана диета, която гарантира, че получавате нужните хранителни вещества за здраве и изцеление, може да бъде пътят. Балансираната диета включва разнообразни храни от всички групи храни - плодове, зеленчуци, зърнени храни, постни протеини и нискомаслени млечни продукти - в правилните количества, за да ви помогне да поддържате здравословно тегло.
Проба и грешка
Най-добрата диета при стомашна язва се основава на вашите индивидуални нужди. Може да откриете, че определени храни дразнят язвата ви повече от други и може да се наложи да ги ограничите или избягвате. Водете дневник на храните, за да помогнете за идентифициране на храни, които причиняват проблеми. Важното е, че включвате храни от всички групи храни, така че да получавате хранителни вещества, от които тялото ви се нуждае, за да остане здраво и здраво.
