Сезонният грип или грипът е силно заразна инфекция, причинена от грипни вируси тип А или В. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията най-добрият начин да се предпазите от заразяване с грипа е да получавате годишна ваксина срещу грип и не забравяйте да миете ръцете си често. Но за съжаление, нито една мярка за превенция не е 100-процентово ефективна.
Така че разбирането на инкубационния период на грипа - или, колко време между излагането на вируса и появата на симптоми - е полезно за предотвратяване на разпространението му. Ето четири неща, които трябва да знаете, за да поддържате себе си (и другите) здрави през сезона на смъркане.
Средният инкубационен период за грипа е два дни, но може да варира от един до четири дни.
1. Симптомите се проявяват в рамките на няколко дни
Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), средният инкубационен период за грип е два дни, но може да варира от един до четири дни.
Изследване, публикувано през август 2018 г. в списание „Молекулярна епидемиология и еволюционна генетика на инфекциозните заболявания“, установи, че точният времеви диапазон варира в зависимост от това дали заболяването се дължи на грипния вирус тип А или В. Изследователите съобщават, че средният инкубационен период е 1, 4 дни с грип тип А инфекция и 0, 6 дни с тип В инфекция.
2. Заразителен сте през периода на инкубация…
Грипният вирус присъства в дихателните секрети на заразените индивиди - дори по време на инкубационния период. Това означава, че можете да предавате грипния вирус на други хора за около ден, преди симптомите на грип да се развият, според CDC.
Когато заразеният човек кашля, киха или дори издишва, капчици, съдържащи грипния вирус, навлизат във въздуха, излагайки тези в непосредствена близост до риск от заразяване с инфекцията, сочи проучване от януари 2018 г., публикувано от Proceedings of the National Academy of Sciences Съединени Американски щати. Директният контакт със заразен човек, като целуване, е друг възможен начин за предаване на грип.
Освен това, вирусът може да оцелее на повърхности - като плотове, дръжки и играчки - до девет часа, според доклад от проучване PLOS One от ноември 2011 г. Като такъв грипът може да бъде предаден чрез докосване на повърхност, замърсена от живи грипни вируси и след това докосване до лицето ви.
Друго проучване, публикувано през февруари 2016 г. от Клинична инфекциозна болест, установи, че нивата на грипния вирус в дихателните секрети през инкубационния период са по-високи при грипните инфекции тип В в сравнение с инфекциите от тип А. Това предполага, че хората с инфекция от тип В може да са по-склонни да предават грипа на други хора през този период от време.
3…. Но ти си още по-заразен, когато си болен
Въпреки че е възможно да предадете грипния вирус, преди да развиете симптоми, е по-вероятно да разпространите болестта върху други, след като се разболеете.
Според статията от 2016 г. в „ Клинична инфекциозна болест “ нивата на вируса с грипна инфекция тип А - и следователно заразност - достигат максимум през първите 24 до 48 часа след като развиете грипни симптоми и след това постепенно намалявате, докато се възстановявате.
Ситуацията е малко по-различна с инфекция от тип В. Пик на нивата на вируса се проявява в първите 24 до 48 часа грипни симптоми, но втори пик се появява около четвъртия ден след като за първи път се разболеете. Това означава, че можете да бъдете също толкова склонни да разпространявате грипа върху други, както сте били първоначално, въпреки че се чувствате по-добре.
Като цяло хората с грип остават заразни за около пет до седем дни след началото на симптомите на грип, според CDC. Децата и хората с отслабена имунна система обаче често продължават да хвърлят грипния вирус за по-дълъг период и могат да разпространят заболяването върху други хора, дори след като вече не се чувстват болни.
Всъщност проучване, публикувано през май 2016 г. от сп. „Педиатрични инфекциозни болести“, установи, че децата на 5 или повече години могат да останат заразни в продължение на 20 дни или повече. Изследователите предполагат, че малките деца могат да хвърлят грипния вирус за по-дълъг период от възрастните, защото имунната им система е по-малко зряла.
4. Антивирусните средства могат да помогнат дори преди показването на симптоми
Тези лекарства също намаляват нивото на грипния вирус във вашите дихателни секрети, което прави по-малко вероятно да разпространите болестта върху други хора, дори по време на инкубационния период.
Според CDC озелтамивир и занамивир също са 70 до 90 процента ефективни при предотвратяване на развитието на грипни симптоми, ако са започнали веднага (по-малко от 48 часа), след като сте били изложени на някой с грип и или не сте се разболели от грип изстрелват или са ваксинирани по-малко от две седмици преди излагане на вируса.
Въпреки че тези антивирусни лекарства са високоефективни в тази обстановка, CDC не препоръчва рутинната им употреба, освен в определени ситуации, като грипна инфекция в старчески дом или друго заведение за дългосрочна грижа и при хора с отслабена имунна система или с висок риск от грипни усложнения.
