Yerba mate е широко консумиран като чай в Южна Америка и е известен със своите ползи за здравето. В други части на света той се приема като хранителна добавка в допълнение към употребата му като чай. Докато Националният институт по здравеопазване има връзки към многобройни проучвания, които потвърждават ползите от йербама, има и негативни странични ефекти, които са документирани; това трябва да се има предвид, преди да добавите йерба мате към вашата диета.
Възможни рискови рискове
Докато за yerba mate е съобщено, че има антиракови ползи, също е доказано, че е потенциален принос за рак. Изследване, публикувано в броя от юли 2003 г. на медицинското списание "Глава и шия", съобщава, че пиенето на йерба мате е рисков фактор за развитие на рак на горния чревен тракт, като устата, гърлото и хранопровода.
Повишено кръвно налягане
Едно от многото съединения в йерба мате е кофеинът и според клиниката Майо съдържа достатъчно за значително повишаване на кръвното налягане и сърдечната честота. Тези, които са на лекарства за кръвно налягане или са чувствителни към стимуланти, трябва да избягват йерба.
Потенциална чернодробна болест
Когато йерба мате се консумира в големи дози, е установено, че има неблагоприятно влияние върху черния дроб. През 1976 г. „Списание на клиничната патология“ публикува доклад, който показва, че консумацията на големи количества мате йерба в продължение на няколко години може да доведе до чернодробно заболяване. Докато yerba mate има както положителни, така и отрицателни документирани ефекти, най-добре е да се консултирате с вашия лекар, преди да го консумирате, особено като добавка. Това е изключително важно, ако приемате лекарства за някакво текущо медицинско състояние.
