Човешкият хормон на растежа, или соматотропинът, се увеличава, когато пости. При нормални обстоятелства HGH насърчава синтеза на чиста мускулатура и съхранението на гликоген, както и мазнини. Въпреки това, когато постите, повишените нива на хормона стимулират разграждането на мастната тъкан, според Нилс Моллер от университетската болница в Орхус в Дания. Вашето тяло се нуждае от мазнини, за да произвежда енергия,
Как работи
Увеличаването на HGH по време на гладно спомага за запазването на мускулната ви тъкан и запасите от гликоген, докато вместо това използвате вашите мазнини. Това разграждане на мазнините, което се нарича липолиза, освобождава свободни мастни киселини и глицерол, които след това се метаболизират за производството на енергия. Според Madelon Buijs, изследовател в Медицински център на университета в Leiden в Холандия, нивата на HGH, който се произвежда от хипофизата, се покачват забележимо в рамките на 13 часа след започване на пост.
Нива на кръвта
В случай на липса на HGH по време на гладуване, загубата на протеин от мускулите се увеличава с около 50 процента. Освен гладно, упражненията и стресът също могат да повишат нивата на HGH. Те също са обект на много вариации през деня, защото хипофизата ви освобождава хормона при изблици. Случайното измерване на HGH, за разлика от наблюдението му за определен период, не е много полезно. Освен това нивата сутрин ще са по-високи, според LabTestsOnline.org.
прекалена пълнота
При хора без гладно инсулинът регулира глюкозния метаболизъм за енергия, но по време на периоди на гладуване HGH става преобладаващ. Липолизата обаче може да бъде притъпена при затлъстели индивиди по време на периоди на гладуване поради различни фактори, един от които може да бъде по-ниските им нива на HGH. Този ефект може да накара затлъстелите да запазят мастната тъкан. Въпреки това, долната HGH може също да ги предпази от въздействието на прекомерно високи нива на свободни мастни киселини, които могат да бъдат токсични за клетките.
Допълнителна информация
Тестването на HGH не е рутинно. Обикновено се извършва, за да помогне за диагностициране на проблеми с хипофизата, което може да доведе до състояния като задържан растеж или гигантизъм. Въпреки че HGH терапията е одобрена за лечение на задържан растеж при деца, HGH също привлича по-общо внимание поради въздействието си върху мускулната и мастната тъкан. Синтетичен HGH се предлага за закупуване, въпреки че не се знае много за неговата дългосрочна безопасност. Консултирайте се с вашия лекар, ако имате въпроси.
