Ако търсите хранителна добавка, която може да помогне за лечение на депресия, може да сте попаднали на 5-HTP или 5-хидрокситриптофан. В книгата си "Най-ефективните природни лекове на Земята", специалистът по клинично хранене д-р Джони Боудън, докторът описва 5-HTP като много обещаваща потенциална алтернатива на лекарствата за депресия по рецепта, които могат да имат странични ефекти като възбуда, гадене и намаляване сексуален нагон. Консултирайте се с вашия лекар или психиатър, преди да приемете 5-HTP.
Главна информация
5-HTP е съединение, което тялото ви използва за производството на серотонин, важен невротрансмитер. Невротрансмитерите са химикали в мозъка ви, които предават сигнали и имат важна роля за това как се чувствате и цялостното ви психическо здраве. Ниските нива на серотонин са свързани с депресия, тревожност, обсесивно-компулсивно разстройство и агресивно поведение, според д-р Боудън. Тъй като тялото ви превръща 5-HTP в серотонин, 5-HTP добавките може да помогнат за лечение на дефицит на серотонин на теория. Много лекарства за депресия се отчитат с потенциални дефицити на серотонин, като предотвратяват обратното поемане на невротрансмитера, рециклирайки по същество съществуващия серотонин в мозъка ви. 5-HTP функционира различно; вместо да рециклира серотонин за насърчаване на по-високи нива на невротрансмитера, той осигурява нов серотонин за вашия мозък.
Информация за дозировката
Други облаги
Въпреки че традиционно се използва като лечение на депресия, Медицинският център на Университета в Мериленд съобщава, че 5-HTP може да помогне за лечение на различни състояния. Въпреки че механизмите не са добре разбрани, 5-HTP може да помогне за лечение на фибромиалгия, като облекчава симптомите на болка, тревожност, сутрешна скованост и умора. 5-HTP може да бъде полезен при лечение на мигренозно главоболие. Повишените нива на серотонин от 5-HTP могат да помогнат за намаляване на апетита ви и да ви помогнат да отслабнете, особено ако сте болни от затлъстяване или сериозно наднормено тегло. И накрая, подобно на SSRI лекарствата, повишените нива на серотонин от 5-HTP могат да помогнат за намаляване на горещите вълни, често изпитвани от жени в менопауза.
Възможни взаимодействия със SSRI
Въпреки че 5-HTP обикновено се счита за безопасен и се понася добре, той може да има неблагоприятни взаимодействия с други лекарства. Не трябва да приемате 5-HTP добавки, докато приемате лекарства за депресия по рецепта, като циталопрам, есциталопрам, флувоксамин, пароксетин, флуоксетин или сертралин. Това може да създаде състояние, наречено "синдром на серотонин" или "буря на серотонин", причинено от твърде много серотонин в мозъка ви. Това може да доведе до опасно високо кръвно налягане, горещи вълни, изразени психологически промени и дори кома. Освен това не трябва да приемате едновременно 5-HTP и обезболяващото лекарство Tramadol. Tramadol проявява известна SSRI активност сама по себе си и комбинирането на двете може да доведе до серотонинов синдром.
