Чаят от джинджифил се суши и на прах или настърган пресен джинджифил, потопен в гореща вода за около 10 минути. Той има леко сладък, но отчетливо пикантен вкус, който изглежда иначе деликатен. Има няколко лекарствени употреби за чай от джинджифил, въпреки че има повече доказателства за някои, отколкото за други. В крайна сметка влиянието на джинджифила върху кръвното налягане е несигурно.
Хипертония
Кръвното налягане е силата, която кръвта упражнява върху стените на артериите ви. Хипертонията или високото кръвно налягане има безброй възможни причини, но като цяло тя е резултат от излишното съпротивление на артериите срещу сърцето ви, докато изпомпва кръв. Следователно, както увеличаването на сърдечния пулс, така и стесняване на артериите могат да причинят или обострят хипертонията. Често хипертонията се развива в продължение на много години и може да не доведе до никакви симптоми, но в крайна сметка може да доведе до сериозни усложнения, като инсулт или инфаркт. Една от най-честите причини за хипертония е неправилната диета, което кара мнозина да търсят здравословни храни, които могат да помогнат за намаляване на състоянието.
Доказателство за ползата от джинджифила за кръвното налягане
Повечето източници, които обсъждат джинджифила и неговите лекарствени употреби, не споменават никаква полза за кръвното налягане. Въпреки това, Филис Балх категорично заявява, че джинджифилът помага за понижаване на кръвното налягане, наред с други предимства, в книгата си „Рецепта за диетично благосъстояние“. В книгата "Пълното ръководство за отглеждане и заздравяване на лекарствените билки" Венди Винсент смътно заявява, "джинджифилът може да помогне при различни проблеми с кръвообращението и храносмилането." Медицинският център на Университета в Мериленд показва, че предварителните проучвания предполагат, че джинджифилът може да намали холестерола и да предотврати съсирването на кръвта, като и двете могат да предотвратят повишаване на кръвното налягане. Освен това MedlinePlus предупреждава да не консумирате джинджифил, докато използвате лекарства за разреждане на кръвта и намаляване на кръвното налягане, тъй като коренът може да разрежда кръвта прекалено много или да понижава кръвното налягане твърде ниско.
Доказателство срещу ползата от джинджифила за кръвното налягане
От друга страна, MedlinePlus заявява, че високите дози от джинджифил могат да влошат сърдечните състояния, което може да включва хипертония. Ако вземете предвид това наред с факта, че повечето препратки не посочват никаква полза от джинджифил за тези с хипертония, дори тези, които твърдят, че джинджифилът разтъва кръвта и намалява холестерола, може би е най-безопасно да помислите за лечение на хипертония с други средства. Ако имате високо кръвно налягане, не се опитвайте да се самолекувате. Консултирайте се с Вашия лекар.
Долната линия
Чаят от джинджифил вероятно е безопасен за повечето хора, освен ако не кърмите, имате диабет, имате сърдечно-съдови нарушения или сте бременна. Хипертонията е сърдечно-съдово заболяване, така че е най-безопасно да избягвате джинджифила, ако имате високо кръвно налягане. Въпреки че някои източници предполагат, че тя може да помогне на кръвното налягане, други сякаш предупреждават за това. Тези, които не споменават кръвното налягане, все още показват, че джинджифилът има някои сърдечно-съдови ефекти, което може да заключи, че тези сърдечно-съдови ефекти изглежда само облагодетелстват хипертонията, но реалната употреба може да докаже друго. Най-добрият ви вариант е да говорите с вашия лекар или специалист по хранене, за да определите най-добрите храни, които да включите в диетата си - и, може би, храни, които трябва да изключите - за да можете да контролирате кръвното си налягане.
