Инсулинът е хормон, произведен от панкреаса ви, за да помогне за регулирането на нивата на кръвната захар. Високият инсулин или хиперинсулинемия е, когато нивата на инсулин остават повишени, за разлика от нормалните колебания на инсулина, необходими за понижаване на кръвната захар във връзка с храненето. Често се асоциира с диабет тип 2, който е свързан с диетата, за разлика от диабет тип 1, който не е и се счита за преддиабетно състояние.
Инсулинова функция
Храната осигурява протеини, въглехидрати и мазнини, макронутриентите, които се разграждат по време на храносмилането в аминокиселините, прости захари и триглицериди, от които се нуждаят вашите клетки. От тези три основни хранителни вещества въглехидратите имат най-голям ефект върху нивата на кръвната захар. Простите въглехидрати се абсорбират бързо, докато сложните въглехидрати се усвояват по-бавно поради по-сложната си структура. При нормални обстоятелства панкреасът ви отделя инсулин в отговор на повишаването на нивата на кръвната захар, причинено от храните, които ядете.
Висок инсулин
Високият инсулин се дължи предимно на диета с високо съдържание на захар и прости въглехидрати. Когато ядете въглехидрати, тялото ви използва инсулин, за да транспортира получената глюкоза в клетките си за преобразуване в енергия. Когато не се храните, панкреасът ви отделя достатъчно инсулин, за да предотврати ниската кръвна захар. Когато клетките ви престанат да реагират на инсулин, тялото ви произвежда повече от него, за да провокира необходимия отговор, което води до високи нива на инсулин в кръвта.
Последици
Високите нива на инсулин могат да повлияят на вашето тегло и състав на тялото. Освен това, колкото по-тежък човек получава, толкова повече инсулин е необходим, което допълнително усложнява ситуацията. Повишеният инсулин може да причини задържане на сол и вода. За продължителен период от време високите нива на инсулин могат да повишат холестерола и да повишат риска от сърдечни заболявания, като атеросклероза или втвърдяване на артериите, сърдечен удар и инсулт.
Симптоми
Симптомите на високо ниво на инсулин включват наддаване на тегло, захар, слабост, силен глад и нужда от често хранене. Други симптоми включват умора, загуба на памет и липса на фокус. Високите нива на инсулин също могат да доведат до ниска кръвна захар или хипогликемия, като симптомите включват слабост и объркване. Лечението на хиперинсулинемията е насочено към основния проблем. Ако диетата е причината, вашият лекар може да препоръча промени в диетата ви.
