Разстроените стомаси причиняват гадене и повръщане и тези симптоми могат да бъдат резултат от състояния като вирус, реакция към храна или страничен ефект от медикаменти. Ако вие или вашето дете изпитвате разстроен стомах, трябва внимателно да избирате храни и напитки, за да не влошите дискомфорта или да предизвикате повръщане. В повечето случаи възрастните и децата трябва да избягват млякото и други млечни продукти, ако имат разстроен стомах.
Храни, които трябва да се избягват
В допълнение към млякото, трябва да избягвате други видове напитки и храни, когато имате стомашен стомах. Това включва и други млечни продукти като сладолед, кисело мляко и сирене, но вие също трябва да се пазите от пържени, мазни и пикантни храни. Храненията, приготвени със силни ароматни билки, също могат да влошат гаденето. Вие също трябва да избягвате храни и напитки, съдържащи кофеин.
Настроики
Лечението на разстроен стомах ще варира в зависимост от причината. Например, ако имате вирус или болест на движението, може просто да се наложи да позволите на стомашните си разстройства да се облекчат сами. Яденето на обикновени бисквити може да помогне за безпокойство от сутрешна болест по време на бременност.
За вирус, вместо да се обърнете към мляко, опитайте да пиете бистри течности като вода, лимонена лимонова сода или разреден ябълков сок. Можете постепенно да преминете към пиене на бистри бульони и хранене на желатин. Ако не изпитвате повръщане с бистри течности, добавете в обикновени храни като крекери, ориз, банани и ябълки, но ако тези храни предизвикват повръщане, започнете отново с бистри течности.
Кърмачета
Млякото дете с разстройство на стомаха може да се възползва от майчиното мляко, казва MedlinePlus, компонент на Националните здравни институти. Може да искате да оставите бебето да кърми за кратко и след това да го накарате да спре, за да предотврати преяждането. Ако повръща или покаже други признаци на медицинско състояние, свържете се с неговия педиатър.
Съображенията
Свържете се с Вашия лекар, ако изпитвате повръщане повече от 24 часа или имате болка в стомаха, висока температура или признаци на дехидратация, като ниско отделяне на урина, сухота в устата и прекомерна жажда. Ако подозирате, че стомашното ви разстройство може да произтича от отравяне, потърсете незабавно лечение от спешно медицинско заведение или се свържете с центъра за контрол на отровата.
