Не е необходимо да започвате да носите торбести и неумели дрехи, само защото коремът ви се разширява по време на бременност. Clingy дрехите могат да ласкаят най-добрите ви характеристики, докато акцентират върху новото ви бебешко чувалче. Имайте предвид обаче, че за определени зони на вашето постоянно променящо се тяло ще е необходимо допълнително пространство, за да дишате. Носенето на стегнат колан не е задължително да навреди на вашето бебе, но това може да направи бременността ви ненужно неудобна.
Компресия на нерва
Постоянно нарастващото ви коремче по време на бременност добавя натиск към слабините ви. Това допълнително налягане може да прищипне страничния ви бедрен кожен нерв, което обикновено дава усещания на външните ви бедра, според MayoClinic.com. Това състояние, наречено meralgia paresthetica, може да причини изтръпване, изтръпване и парене във външната част на засегнатото бедро. Носенето на плътно прилепнали дрехи, като например тесен и ниско прилепнал колан, може допълнително да увеличи риска от мералгия парестетика, когато сте бременна. Преминаването към по-свободни дрехи може да помогне на проблема.
Подуване и разширени вени
Бременността кара тялото ви да задържа повече вода и увеличава обема на кръвта на тялото с около 40 процента, според уебсайта на Калифорнийския тихоокеански медицински център. Това може да увеличи риска от подуване в области като ръцете, краката и краката, особено при по-късна бременност и в горещо време. Може да намалите кръвообращението в долните си крайници - и да увеличите риска от подуване на долната част на тялото - ако носите тесен колан или дрехи, като ледарчета и тесни дънки. Този допълнителен оток в краката ви също може да бъде свързан със слаби, усукани, подути и понякога нежни кръвоносни съдове, известни като разширени вени.
Киселини и лошо храносмилане
Вие сте по-податливи на киселини, причинени от киселинен рефлукс по време на бременност, тъй като хормоните в тялото ви отпускат храносмилателните мускули, позволявайки на киселини от стомаха ви да пълзят обратно в хранопровода, според март на Dimes. Освен това има по-голяма вероятност да развиете лошо храносмилане или разстроен стомах, с киселини и бременност. За щастие можете да намалите риска от възникване на тези храносмилателни проблеми, ако намалите ненужния натиск върху корема и стомаха. Например, седнете изправени след ядене, разхлабете колана и носете друго облекло в свободна форма.
Съвети
Има начини да избегнете неудобството, докато предприемате стъпки, за да изглеждате стройни и изрязани по време на бременност. Например, носенето на тъмни цветове като тъмносиньо и черно са склонни да ви придадат подстригване, отколкото по-светлите цветове, според уебсайта за здравословно състояние на бременността. Носенето на един нюанс или вертикални линии също може да ви даде по-дълъг, по-строен вид, докато носенето на различни цветове отгоре и отдолу или носенето на хоризонтални линии създава усещане за ширина. И въпреки че трябва да избягвате да носите нещо твърде стегнато в нарастващия си бюст и стомаха, облеклото, което добре приляга към раменете ви, придава по-тънък вид, отколкото дрехите с раменете, които висят надолу.
