Националната фондация за бъбреците изчислява, че 10 милиона души посещават лекаря всяка година за инфекции на пикочния мехур. За щастие повечето инфекции могат да бъдат лекувани и не причиняват сериозни щети. Но за някои инфекциите на пикочния мехур се връщат често, причинявайки трайно дразнене. Когато изпитвате симптоми на инфекция на пикочния мехур, трябва да пиете много вода и да наблюдавате видовете храни, които ядете. Алкохолът, кофеина, захарта, цитрусовите плодове и пикантните и мазни храни трябва да се избягват, тъй като най-вероятно те нарушават имунитета и дразнят пикочния мехур. Говорете с вашия лекар за лечение на инфекции на пикочния мехур и вижте регистриран диетолог за съвет относно избора на храна.
Основи на инфекцията на пикочния мехур
Инфекциите на пикочния мехур - по-широко наричани инфекции на пикочните пътища или UTIs - се появяват, когато бактериите навлизат в пикочните пътища, причинявайки възпаление в пикочния мехур и уретрата. Това води до подуване, болка и затруднено уриниране. Ако не се лекува, състоянието може да доведе до бъбречни инфекции. Инфекциите на пикочните пътища са най-често при жените, вероятно поради късата дължина на уретрата в женската анатомия. Националната фондация за бъбреците изчислява, че една от всеки пет жени ще претърпи ПТИ през целия си живот.
Храни и напитки, които инхибират имунитета
Доказано е, че някои храни и напитки затрудняват имунната система. Алкохолът, тлъстите храни, захарта и рафинираните хлябове и тестени изделия намаляват способността на тялото ви да се защитава. Консумираната в големи количества захар намалява функцията на белите кръвни клетки до пет часа след консумацията. Ако имате симптоми на UTI, намаляването на приема на тези храни може да помогне за подобряване на естествените защитни сили на организма ви.
Дразни храни и напитки
Някои храни и напитки дразнят пикочния мехур и трябва да се избягват по време на UTI. Кофеиновите храни и напитки - като кафе, колас, чай и шоколад - действат като диуретици, които насърчават дехидратацията и могат да причинят дразнене Цитрусови напитки като портокалов и грейпфрутов сок, алкохол и пикантни храни също могат да раздразнят пикочните пътища. Опитайте се да намалите или премахнете тези храни, когато изпитвате симптоми.
Храни, които могат да помогнат
Сокът от червена боровинка традиционно се използва като средство за лечение на инфекции на пикочния мехур. Изследванията показват, че той може да бъде ефективен за предотвратяване на такива инфекции, тъй като съдържа естествени химикали, които спират бактериите да се свързват с лигавицата на пикочните пътища. Не е доказано, че е ефективно като лечение на инфекции на пикочния мехур. Поддържането на здравословна диета може да помогне за намаляване на симптомите. Опитайте се да ядете много плодове и зеленчуци, тъй като те са богати на антиоксиданти, които спомагат за подобряване на имунитета. Храни с високо съдържание на фибри, като пълнозърнести храни, боб и бобови растения, също могат да помогнат за облекчаване на симптомите.
