1. Приветствайте Весели чудо-тарца: 3 грама захар (1 тарт)
Тези тартани имат кремообразен ароматен вкус, оставяйки ви объркани, че са сертифицирани чисти, вегански, без глутен и без ГМО. Съставките се състоят от кремообразен кокосов орех, бадемово брашно с ниско съдържание на въглехидрати, кленов сироп, богат на минерали и здравословни кашу. Можете да се отдадете на аромати като тъмен шоколад или ягодов ревен. Всеки хайла весел тарт има 100 калории, 6 грама въглехидрати, 2 грама фибри и 1 грам протеин.
Кредит: Hail Merry / LIVESTRONG.COMТези тартани имат кремообразен ароматен вкус, оставяйки ви объркани, че са сертифицирани чисти, вегански, без глутен и без ГМО. Съставките се състоят от кремообразен кокосов орех, бадемово брашно с ниско съдържание на въглехидрати, кленов сироп, богат на минерали и здравословни кашу. Можете да се отдадете на аромати като тъмен шоколад или ягодов ревен. Всеки хайла весел тарт има 100 калории, 6 грама въглехидрати, 2 грама фибри и 1 грам протеин.
2. Krispy Kreme Оригинална глазурана поничка: 10 грама захар (1 поничка)
Лек и вкусен, трудно е да се намери по-добър поничка от този класически. Ако имате Krispy Kreme наблизо, знаете неописуемото изживяване на консумация на "горещ остъклен", направен само минути преди това. Не, това не е здравословна храна, но можете да я имате, без да нанесете прекалено големи щети. Със 190 калории, 21 грама въглехидрати, 1 грам фибри и 2 грама протеини, вие оставате на долната страна на спектъра на вината, ако приемете, че ядете само една.
Лек и вкусен, трудно е да се намери по-добър поничка от този класически. Ако имате Krispy Kreme наблизо, знаете неописуемото изживяване на консумация на "горещ остъклен", направен само минути преди това. Не, това не е здравословна храна, но можете да я имате, без да нанесете прекалено големи щети. Със 190 калории, 21 грама въглехидрати, 1 грам фибри и 2 грама протеини, вие оставате на долната страна на спектъра на вината, ако приемете, че ядете само една.
3. Френски широки трюфели: 5 грама захар (1 трюфел)
French Broad е причудлива фабрика за шоколад, разположена в Ашвил, Северна Каролина. Екологичната компания прави най-висококачествените и устойчиви шоколадови изделия. Трюфелите се предлагат в различни уникални, естествени аромати, като балсамова ягода или лавандула и мед. Колекциите „Подпис и Буда“ имат най-малко количество захар и съдържат сертифицирани органични съставки като богат на антиоксиданти 65% какао тъмен шоколад и местни малини, тръстикова захар и лимон. Не усещате трюфели? Перудният шоколадов бар на French Broad има 8, 4 грама захар на порция 1 унция, а барът в Коста Рика има само 5, 6 грама за унция.
French Broad е причудлива фабрика за шоколад, разположена в Ашвил, Северна Каролина. Екологичната компания прави най-висококачествените и устойчиви шоколадови изделия. Трюфелите се предлагат в различни уникални, естествени аромати, като балсамова ягода или лавандула и мед. Колекциите „Подпис и Буда“ имат най-малко количество захар и съдържат сертифицирани органични съставки като богат на антиоксиданти 65% какао тъмен шоколад и местни малини, тръстикова захар и лимон. Не усещате трюфели? Перудният шоколадов бар на French Broad има 8, 4 грама захар на порция 1 унция, а барът в Коста Рика има само 5, 6 грама за унция.
4. Arctic Zero Cookie Shake Ice Cream: 5 грама захар (1/2 чаша)
Забележително е, че съществува сладолед с толкова малко количество захар. Arctic Zero Cookie Shake Ice Cream е направен с вода, суроватъчен протеин, органична тръстикова захар, фибри от захарна тръстика и противовъзпалителни плодове монаси. Лечението е нискогликемично, не-ГМО и без глутен и лактоза. Вкусът е подобен на много по-малко сладък Фрости на Венди, но съдържа само 35 калории, 7 грама въглехидрати, 1 грам фибри и 3 грама протеин. Arctic Zero се предлага в различни други аромати като ванилов клен и ключов вар. Изпращат и сладоледа си!
Забележително е, че съществува сладолед с толкова малко количество захар. Arctic Zero Cookie Shake Ice Cream е направен с вода, суроватъчен протеин, органична тръстикова захар, фибри от захарна тръстика и противовъзпалителни плодове монаси. Лечението е нискогликемично, не-ГМО и без глутен и лактоза. Вкусът е подобен на много по-малко сладък Фрости на Венди, но съдържа само 35 калории, 7 грама въглехидрати, 1 грам фибри и 3 грама протеин. Arctic Zero се предлага в различни други аромати като ванилов клен и ключов вар. Изпращат и сладоледа си!
5. Шоколадов бар One Fudge: 10 грама захар (1 бар)
Кремообразна, снизходителна и мечта на любителя на шоколада, барът One One Fudge е направен със суперхрани като какао и кокосова захар, съдържащи аминокиселина. Специалистът по хранене Габриел Брик проектира подъл здравословния десерт да бъде не само вкусен, но и нискогликемичен, суров, органичен и веган. С 330 калории, 23 грама въглехидрати, 1 грам фибри и 5 грама протеини, The One Fudge Bar задушава нездравословни десерти.
Кредит: The One Fudge / LIVESTRONG.COMКремообразна, снизходителна и мечта на любителя на шоколада, барът One One Fudge е направен със суперхрани като какао и кокосова захар, съдържащи аминокиселина. Специалистът по хранене Габриел Брик проектира подъл здравословния десерт да бъде не само вкусен, но и нискогликемичен, суров, органичен и веган. С 330 калории, 23 грама въглехидрати, 1 грам фибри и 5 грама протеини, The One Fudge Bar задушава нездравословни десерти.
6. Смеещи се жирафи Snackaroons: 7 грама захар (2 Snackaroons)
Snackaroon е топка от кокосов орех с естествен аромат, който може да бъде десерт или здравословна храна. Богатият кокос и какао се подслаждат с агаве и се ароматизират с богата на минерали хималайска розова сол. Няколко съставки варират, в зависимост от това кой аромат сте избрали, но като цяло, два смеха жирафа Snackaroons имат 140 калории, 11 грама въглехидрати, 2 грама фибри и 1 грам протеин.
Кредит: Смеещ се жираф / LIVESTRONG.COMSnackaroon е топка от кокосов орех с естествен аромат, който може да бъде десерт или здравословна храна. Богатият кокос и какао се подслаждат с агаве и се ароматизират с богата на минерали хималайска розова сол. Няколко съставки варират, в зависимост от това кой аромат сте избрали, но като цяло, два смеха жирафа Snackaroons имат 140 калории, 11 грама въглехидрати, 2 грама фибри и 1 грам протеин.
7. Кокосови барове на Луна и Лари: 10 грама захар (1 бар)
Вижте тема тук? Кокосовото мляко е богато, кремообразно и по-ниско на захар от обикновеното мляко. Той е основната съставка в лука и голият кокосов бар на Лури, последван от различни други съставки на основата на кокосови орехи и подсладен с нектар от агава. 220 калории, 13 грама въглехидрати, 1 грам фибри и 1 грам протеин правят замразеното лечение добре балансиран избор.
Кредит: Luna & Larry's / LIVESTRONG.COMВижте тема тук? Кокосовото мляко е богато, кремообразно и по-ниско на захар от обикновеното мляко. Той е основната съставка в лука и голият кокосов бар на Лури, последван от различни други съставки на основата на кокосови орехи и подсладен с нектар от агава. 220 калории, 13 грама въглехидрати, 1 грам фибри и 1 грам протеин правят замразеното лечение добре балансиран избор.
8. Сън с фъстъчено масло от планетата Smoothie: 10 грама захар (12 унции)
Сладък и удовлетворяващ, фъстъченото масло Dream се предлага с 210 калории, 29 грама въглехидрати и 7 грама протеини. Фъстъченото масло, което може да стабилизира кръвната захар, заедно с какаото, бананите и здравословното кисело мляко, правят това не твърде виновно удоволствие.
Кредит: Planet Smoothie / LIVESTRONG.COMСладък и удовлетворяващ, фъстъченото масло Dream се предлага с 210 калории, 29 грама въглехидрати и 7 грама протеини. Фъстъченото масло, което може да стабилизира кръвната захар, заедно с какаото, бананите и здравословното кисело мляко, правят това не твърде виновно удоволствие.
9. Земно кафе Кокосов крем чийзкейк: 8 грама захар (1 порция)
Това не би било десертна компилация без чийзкейк, дори и да е веган. Кокосовият крем с кокосови орехи на Earth Cafe получава добавен протеин от кашу, орехи и бадеми и се подслажда с ниско гликемично агаво и фурми, като осигурява допълнително количество фибри. В една порция има 206 калории, 13 грама въглехидрати, 1 грам фибри и 3 грама протеин.
Кредит: Earth Cafe / LIVESTRONG.COMТова не би било десертна компилация без чийзкейк, дори и да е веган. Кокосовият крем с кокосови орехи на Earth Cafe получава добавен протеин от кашу, орехи и бадеми и се подслажда с ниско гликемично агаво и фурми, като осигурява допълнително количество фибри. В една порция има 206 калории, 13 грама въглехидрати, 1 грам фибри и 3 грама протеин.
10. Koochikoo шоколадови бисквитки: 0 грама захар (6 бисквитки)
Да, Koochikoo бисквитките имат нула грама захар на порция, но те са подсладени със стевия, агаве инулин, екстракт от монафрут, както и еритритол, за който се знае, че причинява диария и подуване, когато се яде в излишък. Не е доказано обаче, че захарният алкохол влияе на нивата на глюкозата. Koochikoo използва вегетативни съставки без ГМО като пълнозърнесто брашно, пълнозърнесто овесено брашно и оризово брашно. Можете да ядете на шест бисквитки за 120 калории, 18 грама въглехидрати и 2 грама протеин.
Кредит: Koochikoo / LIVESTRONG.COMДа, бисквитките Koochikoo имат нула грама захар на порция, но те са подсладени със стевия, агаве инулин, екстракт от монафрут, както и еритритол, за който се знае, че причинява диария и подуване на корема, когато се яде в излишък. Не е доказано обаче, че захарният алкохол влияе на нивата на глюкозата. Koochikoo използва вегетативни съставки без ГМО като пълнозърнесто брашно, пълнозърнесто овесено брашно и оризово брашно. Можете да ядете на шест бисквитки за 120 калории, 18 грама въглехидрати и 2 грама протеин.
Какво мислиш?
Опитвали ли сте някой от тези десерти? Кой е любимият ти? Имате ли други десерти с ниска захар, които обичате? Кажете ни в коментарите по-долу!
Кредит: itakdalee / iStock / Getty ImagesОпитвали ли сте някой от тези десерти? Кой е любимият ти? Имате ли други десерти с ниска захар, които обичате? Кажете ни в коментарите по-долу!
