Калиевият глюконат е вид добавка на калий. Калият е електролит или минерал в кръвта и други телесни течности, които носят електрически заряд. Важно е да поддържате баланс на електролитите в тялото си. Повечето хора могат да получат целия необходим калий от здравословна диета. Въпреки това, някои хора, които нямат калий, могат да изберат да приемат добавка. Тези, които страдат от синдроми на малабсорбция, като болест на Крон или приемат диуретици на контур, могат да се възползват особено от приема на добавка.
Здраве на сърцето
Консумирането на два пъти повече калий от натрий в диетата намалява риска от смърт от сърдечно заболяване, показва проучване, публикувано от Пол Уелтън в списанието на Американската медицинска асоциация. Приемът на добавки с калий може да доведе до спад на кръвното налягане, според медицинския център на Университета в Мериленд. Ефектът обаче може да се появи само ако започнете да имате недостиг на калий. Високото кръвно налягане е рисков фактор за сърдечни заболявания.
Предотвратява хипокалиемия
Хипокалиемия, или ниско калий, може да бъде причинена от липса на калий в диетата. Тя може да бъде причинена и от използване на диуретик или диария или повръщане за дълги периоди от време, според Ръководството за здраве и стареене на Merck. Хипокалемията може да доведе до нисък инсулин, повишаване на кръвната захар. Ако калийът остане много нисък, може да се стигне до умора, объркване, мускулна слабост и спазми. Много тежката хипокалиемия може да причини парализа и нарушения на сърдечния ритъм или аритмии. Калиевите добавки могат да лекуват хипокалиемия.
Костно здраве
Диетите с високо съдържание на калий могат да имат благоприятен ефект върху здравето на костите. Диета с високо съдържание на бикарбонат, съдържаща се в плодове и зеленчуци, и калий, присъстващи в млечните продукти, значително намалява костния оборот или разрушаването и реформацията на костите, според проучване от 2008 г., публикувано от Сюзън А. Ланхам-Ню в списание Journal of Nutrition. Ефектът може да се дължи и на други компоненти в богатите на калий храни.
Мускулна функция
Съотношението на натрий към калий е от решаващо значение за свиването на мускулите, според Института Линус Полинг в Орегонския държавен университет. Ниският калий може да причини мускулни спазми. Калият е необходим и за изграждането на мускулите.
