Ако търсите начин да засилите имунната си система и да се поддържате добре, може да ви заинтригуват твърденията на производителите на Ester-C, които заявяват, че продуктът е прост начин да защитите имунитета си. Продуктът съдържа някои полезни хранителни вещества, но преди да използвате лекарството, консултирайте се с вашия лекар, за да сте сигурни, че е подходящ за вас.
Приятна доза витамин С
Една доза Ester-C доставя между 500 и 1000 милиграма витамин С, което е много повече от 75 милиграма, от които жените се нуждаят всеки ден, и 90 милиграма мъже трябва да имат, според препоръките на Института по медицина. Смята се, че витамин С може да предотврати обикновената настинка, но според медицинския център на Университета в Мериленд това не е така за повечето хора. Вместо това приемането на 200 милиграма или повече витамин С на ден може да помогне да се съкрати продължителността на настинка и да помогне за намаляване на свързаните симптоми, съобщава Медицинският център на Университета в Мериленд.
Малко повече хранителни вещества, твърде
Продуктите на Ester-C доставят малко количество калций за изграждане на кости с количества, вариращи от 6 до 11 процента от дневните ви нужди на доза. Калцият също поддържа нервната и мускулната функция, както и секрецията на хормони, според Националните здравни институти. Ester-C с витамин D-3 доставя 2000 международни единици витамин D, което е много повече от 600 IU здрави възрастни, които се нуждаят всеки ден. Витамин D помага на тялото ви да абсорбира калция и също играе роля в функцията на клетките.
Претенциите
Уебсайтът на Ester-C посочва, че специалната му формула на витамин С остава във вашите бели кръвни клетки за 24 часа, което твърди, че поддържа имунната ви система силна и работи нормално. Въпреки че е вярно, че витамин С е необходим за имунитета, приемането на огромни дози не е свързано с намален риск от разболяване. Версията с добавен витамин D-3 е формулирана така, че клетките ви да работят ефективно, което според компанията на Ester-C може да повиши имунитета ви. Нито едно от тези твърдения обаче не е подкрепено от Американската агенция по храните и лекарствата.
Потенциални странични ефекти на Ester-C?
Ако търсите начин да увеличите приема на витамин С, Ester-C може да ви помогне да постигнете тази цел, но винаги попитайте вашия лекар, преди да го приемете или друга добавка. Ester-C може да причини нежелани реакции, като киселини в стомаха, разстроен стомах, гадене, диария, главоболие и увеличаване на уринирането. Приемането на много повече от препоръчителната дневна доза може да причини мигренозно главоболие, припадък, виене на свят, камъни в бъбреците и болка в областта на бока, макар че това са редки странични ефекти, според уебсайта Drugs.com.
