Витамин В-12 - известен още като кобаламин - е член на семейството на витамините от група В; това хранително вещество помага за образуването на червени кръвни клетки и е важно за работата на нервната система. Можете да получите B-12 в животински продукти като месо, риба и млечни продукти; хората, които не ядат тези видове храни, може да се нуждаят от добавки B-12, за да избегнат хранителен дефицит. Недостигът на B-12 може да причини множество здравословни проблеми, включително проблеми със зрението.
Оптична невропатия
Оптичната невропатия - увреждане на зрителния нерв - може да доведе до загуба на зрението и може да бъде причинена от различни проблеми. Тъй като витамин B-12 играе роля във функцията на нервите и нервната система, дефицитът на този витамин може да доведе до оптична невропатия и намалено зрение. SH Chavala и колеги откриха, че добавката на B-12 подобрява симптомите на оптична невропатия в специфични случаи. Неотдавнашен случай на Стейси Л. Пинелес и колегите му, публикуван в списанието "Педиатрия", установява, че няколко деца с аутизъм, които не ядат животински продукти, развиват оптична невропатия, причинена от дефицит на витамин В-12. Лечението на тези деца с В-12 обърна проблемите със зрението. Дефицитът на витамин B-12 може да е причина за загуба на зрение при хора, които страдат от недохранване или които не консумират много животински продукти.
глаукома
Глаукомата е форма на оптична невропатия, при която зрителният нерв се уврежда от налягането в окото. Очните лекари лекуват пациенти, които имат глаукома с медикаменти или операции за понижаване на очното налягане, но все още се провеждат изследвания, за да се намерят други видове терапии за управление на състоянието. Някои изследователи са открили, че лечението на пациенти с глаукома с допълнителни количества В-12 може да намали размера на загубата на зрение и да стабилизира зрителната острота на тези хора. Д-р Йошио Ямазаки и колегите му лекуваха пациентите с 1500 mcg B-12 всеки ден в продължение на четири години и решиха, че тази добавка може да бъде полезна при лечение на глаукома. Необходими са допълнителни изследвания.
Макулна дегенерация, свързана с възрастта
Ретината е нервен слой в задната част на окото, който подпомага обработката на визуалните изображения. При болестта, свързана с възрастта, макулна дегенерация, центърът на ретината е повреден; това състояние обикновено засяга по-възрастни и няма лечение. Предлагат се лечения за загуба на зрение, но изследователите търсят начини за предотвратяване на развитието на болестта. Изследване на Уилям Г. Кристен и негови колеги установяват, че комбинация от витамини от група В - фолат, В-6 и В-12, приемани ежедневно, може да намали риска от развитие на макулна дегенерация при жените. Причината за тази констатация не е напълно изяснена, но това е друг пример, при който увеличаването на приема на витамин В-12 може да окаже влияние върху подобряването на зрението.
катаракт
С остаряването лещата вътре в окото може да стане мътна и да доведе до намалена зрителна острота. Тази мътна леща или катаракта могат да бъдат премахнати и заменени с изкуствена леща; хирургията на катаракта е често срещана хирургична процедура в Съединените щати. Намирането на вещество, което може да забави или спре развитието на катаракта, е важна област от интерес; изследване, публикувано в броя от юли 2001 г. на „Американски журнал по офталмология“, разглежда използването на различни витамини и тяхното влияние върху катаракта. Maciek Kuzniarz и неговите колеги откриха, че дългосрочната употреба на добавки B-12 намалява риска от специфична промяна, наречена кортикална катаракта.
