Името Reebok се превърна в емблематично във фитнес индустрията, свързано не само с фитнес обувки, но и с фитнес класове. От 80-те години на миналия век Reebok е пионер в аеробиката, степ аеробиката, танцовата аеробика, тренировките за сила и гъвкавост, а университетът Reebok е създаден да осигурява обучение на инструктори за тези класове.
Но с развитието на фитнес индустрията, така и Reebok, и компанията вече не предлага обучение. Ако искате да преподавате аеробика, можете да спечелите сертификат чрез една от няколко национално признати организации.
Процес на сертифициране
Без значение какъв тип аеробика искате да преподавате, първо трябва да станете сертифицирани. Наличието на сертификат показва, че сте научили основите на преподаването на групови упражнения.
За да спечелите това сертифициране, трябва да се запишете за курс, да учите и да издържите заключителен изпит. Курсовете изискват първоначална инвестиция, която обикновено включва учебни материали. Можете също така да получавате бонус материали или онлайн уроци и видеоклипове.
Някои сертификати се провеждат във формат на работилницата. Това изисква да посещавате целодневен или многодневен семинар, по време на който да получавате практическо обучение. В края на семинара може да има практически изпит, който да демонстрира вашите знания и способности за преподаване. След това ще бъдете сертифицирани да преподавате.
Избор на сертификат
Групов фитнес инструктор е сертифициран да преподава много видове часове по аеробика. Този сертификат ще ви предостави основни познания по анатомия, физиология и наука за упражнения.
Той също така ще ви подготви за проектиране на класове, включително правилни подгрявания и забавяния, упражнения, подбор на подходяща музика, прилагане на словесно и невербално подсказване и предоставяне на подходящи модификации, за да направите вашите класове достъпни и предизвикателни.
Можете също така да изберете да получите по-конкретно сертифициране. Например, можете да станете сертифицирани да преподавате танцова аеробика или степ аеробика. Някои фитнес класове се брандират и може да се наложи да имате специфичния сертификат, свързан с марката.
Например Zumba сертифицира учители в еднодневен семинар, ръководен от специалист по образование по Зумба. В зависимост от това къде планирате да преподавате, тази самостоятелна сертификация може да е достатъчна; други работодатели може да изискват да имате общо сертифициране на фитнес инструктор за група, както и Zumba сертификат.
Сертифициращи организации
Много организации предлагат общогрупово обучение за фитнес инструктори. Американският съвет за упражнения, или ACE, е добре известна и високо ценена сертифицираща организация, която е акредитирана от Националната комисия за сертифициращи агенции или NCCA, която определя стандарти за професионалната индустрия за кредитиране.
Американският колеж за спортна медицина или ACSM и Асоциацията по лека атлетика и фитнес на Америка също предлагат сертификати за групови фитнес инструктори и двете са акредитирани по NCCA.
За маркови часове по аеробика като Zumba, трябва да вземете уъркшоп, проведен от Zumba.
Други изисквания
Първото и най-важно изискване да станете сертифициран инструктор по аеробика е страст към фитнеса и желание да помогнете на другите да постигнат своите здравословни и фитнес цели.
На второ място е вашето сертифициране. За да станете сертифицирани, може да се наложи да получите сертификат за кардиопулмонална реанимация или CPR и автоматизиран външен дефибрилатор, или AED, преди да положите последния изпит. Ако не, вашият работодател често ще изисква това преди да преподавате уроци или в рамките на 30 дни след заетостта.
