На практика е невъзможно да мислите за типовете мускули в човешкото тяло, без да сте затрупани от красивата сложност на мускулните системи. В зависимост от това, кого питате и как точно определят един мускул, човешките тела са дом на между 650 и 840, наречени скелетни мускули. Естествено, разбиването на тези мускули на групи ви помага да разберете част от тази огромност и в общата картина в човешкото тяло има три ключови типа мускули: тези, съставени от скелетна мускулна тъкан, сърдечна мускулна тъкан и гладка мускулна тъкан.
Общите фактори
Преди да успеете наистина да се запознаете как се различават трите типа мускули в човешкото тяло, това помага да разберете какво имат общо. Тъй като основната функция на мускулните клетки е да позволяват движение, мускулните клетки са възбудими. И не, не „възбудими“ по начина „14-годишен играещ Fortnite“, но възбуждащ, тъй като реагират на стимул.
Когато мускулите са прикрепени към два подвижни предмета (преди всичко, както скоро ще откриете, костите), свиването и разширяването на тези мускули кара тези предмети да се движат. Мускулното движение попада в две основни категории:
- Доброволно: Тези мускули са под съзнателен контрол; решите да ги преместите и те се движат на свой ред, като вашето решение да вдигнете ръка, когато знаете отговора на въпрос.
- Неволни: Тези мускули не са под вашия съзнателен контрол, но въпреки това все още се движат. Например, разширяването на зениците ви в тъмното или свиването на светлината е вид неволно движение на мускулите.
Всички мускули са съставени от хиляди плътно сплетени еластични влакна, които самите са съставени от малки протеинови блокове, наречени миофибрили. Докато приемате въглехидрати от храната си, глюкозата от тези въглехидрати гори вашите мускули. Разбира се, въглехидратите са само една част от хранителната пирамида и мускулната тъкан се нуждае от здравословен баланс на минерали, електролити, калций, магнезий калий, натрий и други хранителни елементи, за да функционират в най-добрите си условия.
Запознайте се със скелетния мускул
Този тип движение прави скелетния мускул единствената от трите групи, които се контролират доброволно. Мозъкът ви съзнателно „казва“ на тези мускули какво да правят, когато се движите. В допълнение към доброволното движение скелетните мускули помагат на тялото да произвежда топлина и защитава жизненоважните органи.
Около 40 процента от цялото ви тяло се състои от скелетни мускули, така че не е чудно, че този тип мускули се отличават с всички видове чудесно свързани помежду си процеси, от начина, по който позволява движение, до начина, по който се изграждат клетките му.
Скелетна мускулна система и движение
Скелетният мускул много разчита на самия скелет, за да извършва най-основните движения на телата. Без 206 кости на човешкия скелет да се дърпат срещу свиване на скелетните мускулни влакна, просто нямаше да можете да ходите, да бягате, да стоите или дори да седнете. Мислете за кости като лостове от сорт, променящи силата и посоката на силата, генерирана от скелетния мускул. Тази взаимодействаща система между костите и скелетния мускул е известна като мускулно-скелетната система.
Но когато скелетните ви мускули принуждават тялото ви да се движи, те не просто ви помагат да преминете улицата. Тъй като тези мускули се свиват и разширяват отново, те генерират топлина и допринасят за термичния хомеостатис, основният процес, чрез който топлокръвните бозайници поддържат вътрешната телесна температура в определен диапазон. Въпреки че са известни с доброволното си движение, треперенето всъщност е неволно свиване на скелетните мускули, което се случва, когато тялото ви открие ниски температури.
Скелетна мускулна структура
Слизайки на микроскопично ниво, скелетните мускулни клетки се наричат миоцити, от които човешкото тяло поддържа сравнително равномерно количество през целия си живот. Клетките на скелетните мускули се отличават с подчертан набразден външен вид или текстура от миниатюрни, подобни на надраскване канали, изпъстрени с много ядра. Това обяснява и защо скелетните мускули понякога се наричат "набраздени мускули". Самите клетки са цилиндрични, докато скелетната мускулна тъкан е съставена от снопове, заобиколени от съединителна тъкан.
Най-често скелетните мускули работят в противоположни двойки, като бицепсите в предната част на горната част на ръката и трицепсите на гърба му. Скелетните мускулни образувания обикновено се предлагат в четири вида основни форми:
- Шпиндел: коничен на всеки край и широк в средата (като бицепса)
- Плосък: Листовидни образувания, както се вижда в диафрагмата
- Триъгълна: Широко дъно, което се стеснява в горната част, както в делтовидните мускули
- Кръгла: Кръгла, подобна на пръстен форма с разстояние в средата, известна също като сфинктер, като мускулите около устата или зениците
Доброволно и неволно движение на мускулите
Взаимодействието между мозъка, нервите и скелетните мускули, работи директно със скелетните мускули, за да движите тялото си, е известно като нервно-мускулна система. Когато мислите за движение на мускул, ето как вашият мозък и тялото ви работят заедно, за да се случи доброволното движение на мускулите:
- Първо, вашият мозък изпраща съобщение до вашите моторни неврони, специален тип клонова нервна клетка, свързана с скелетните ви мускули.
- Тогава тялото ви освобождава химическия ацетилхолин от пресинаптичните терминали на върховете на тези неврони.
- В отговор на отделянето на ацетилхолин на мускулния възел, мускулът се свива, което предизвиква реакциите, които привеждат тялото в движение.
Неволното движение на мускулите, от друга страна, се случва автоматично. Ето там сърдечните мускули и гладките мускулни системи на вашето тяло влизат в игра. Те могат да заемат много по-малко пространство и телесна маса от скелетните ви мускули, но те са толкова важни.
Четка на сърдечния мускул
Подобно на скелетните мускули, всичко е в името на сърдечните мускули. От трите типа мускулна тъкан, това е типът мускул, който изгражда стената на сърцето. Тази основна мускулна група е това, което дава възможност на сърцето да се свие. Това е и най-лесната мускулна група, която да запомните, когато тестът се търкаля, защото всички човешки тела съдържат само един сърдечен мускул: самото сърце .
За разлика от доброволния контрол, който упражнявате върху скелетните си мускули, сърдечните ви мускули са под неволен контрол. Тъй като те се свиват спонтанно и ритмично (помислете за ритъма на сърцето си), сърдечните мускули са известни като авторитмични мускули. Сърдечните мускулни клетки са уникални по това, че се свиват в собствен ритъм, без да е необходимо външно стимулиране.
Тези авторитмични клетки на сърдечния мускул се наричат кардиомиоцити и се отличават с набразден външен вид, подобен на клетките на скелетните мускули. Докато клетките на скелетните мускули спортуват множество ядра на мембраните си, кардиомиоцитите обикновено имат само едно централно ядро и се прикрепят един към друг чрез клетъчни кръстовища, наречени интеркалирани дискове. Клетките на сърдечния мускул образуват дълги мускулни влакна, докато оформените дискови кръстовища помагат на клетките да синхронизират действията си дори когато налягането в сърдечния цикъл се променя.
Подредете гладката мускулатура
Сега, когато знаете какво попада в скелетните и сърдечните мускулни групи, помислете за групата на гладките мускули като нещо като кошче за останали. Гладките мускули са градивните елементи на кухите висцерални органи като червата, дихателните пътища, пикочните пътища, матката, кръвоносните съдове и вътрешните части на очите. Сърцето, единствената област на сърдечните мускули, е изключение тук.
За разлика от другите видове мускули, гладките мускули обикновено съществуват на клетъчно ниво. Това означава, че в тялото на всеки има почти безброй количества гладки мускули. Подобно на сърдечните мускули на сърцето, гладките мускули също са под неволен контрол. Те се контролират от автономната нервна система и понякога са известни просто като „неволни мускули“ или „висцерални мускули“.
Отделните клетки на гладката мускулатура са - изчакайте - гладки (тук няма промяна, за промяна) и се отличават с отличителна форма на вретено, заострена по краищата и по-широка в средата. Подобно на сърдечните мускулни клетки, гладките мускулни клетки имат едно ядро. Тези мускули образуват слоести листове и когато се свиват, те се свиват на вълни.
Примери за мускулни типове
Сега, когато знаете как е изградена мускулната тъкан и как мускулите си взаимодействат с костите и нервната система, това помага да разберете къде точно се намират тези мускули в тялото. Докато сърдечните мускули се намират изключително в сърцето, скелетната и гладката мускулна тъкан се среща в цялото тяло. При почти половината от телесното тегло скелетните мускули могат да бъдат намерени отгоре надолу, включително тези примери:
- Делтоиди на предните рамена
- Трапеция на горните рамене
- Пекторалис майор на гръдния кош
- Пекторалис минор
- Serratus anterior отстрани на ребрата
- Biceps brachii в предната част на ръката
- Rectus abdominis на стомаха
- Саториус на бедрата
- Rectus femoris на предните горни крака
- Fibularis longus отстрани на пищялите
- Splenius capitis в задната част на следващия
- Лопатки на леватора в основата на шията
- Latissimus dorsi на средната част на гърба
- Външни коси над бедрата
- Gluteus maximus на задните части
- Бицепс femoris на задните бедра
Тъй като гладките мускули са толкова много, е най-лесно да се идентифицират органите, които се отличават с гладки мускули, когато именуваме примери за гладка мускулатура. Тези органи включват:
- Стомашно-чревния тракт
- Сърдечно-съдова система (включително кръвоносни и лимфни съдове)
- Бъбречна система (пикочния мехур)
- Мъжки и женски репродуктивни пътища
- Респираторен тракт
- Цялостна система (еректорни пили мускули на кожата, открити около космените фоликули)
- Сетивна система (като цилиарните мускули на ириса на окото)
