След като се упражнявате, трябва да се чувствате страхотно емоционално, защото сте изпълнили задачата и физически, тъй като тялото ви освобождава ендорфини. Въпреки това, много спортисти се оплакват от страничен ефект от тренировка, който може да бъде притеснителен - странен вкус в устата. Има няколко възможни причини за странни вкусове в устата ви по време на тренировка, но ако металичният вкус или вкус на кръв е придружен от други симптоми или е постоянен, консултирайте се с вашия лекар.
Кръвно-газова бариера
Белите ви дробове имат зона, известна като кръвно-газова бариера или кръвно-въздушна бариера, където се обменят газ и въздух. По време на интензивна физическа активност налягането се повишава до точка, която нарушава тази бариера и позволява на кръвта да навлезе в белите дробове и да причини вкуса на кръв в устата. Изследване, публикувано от "American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine" през 1997 г., подкрепя тази теория, че интензивното упражнение може да причини механична недостатъчност на тази бариера, когато спортистите имат анамнеза за белодробно кървене. Според техника по спешна медицина Джон Кениън, това състояние не е необичайно, когато спортистите натискат твърде силно. Счита се за нормално, освен ако не произвеждате кръв, когато кашляте.
Белодробен оток
Белодробният оток, често срещано усложнение от сърдечна недостатъчност, е състояние, при което в белите дробове се натрупва течност. Остра версия на това състояние, открита при плувци, наречена белодробен оток, предизвикан от плуване, е придружена от хемоптиза или кашлица. Изследване, публикувано в списание „Гърди“ през 2004 г., отново посочва кръвно-газовата бариера и повишения натиск от упражнения. Въпреки това, по-голям брой белодробни отоци и хемоптиза при плувци предполага, че температурата на водата и позицията на тялото по време на плуване увеличават рисковете повече от други упражнения с висока интензивност.
Смущение в процеса на вкуса
Всяко състояние, което пречи на вкусовия ви процес, може да предизвика метален вкус в устата ви, наречен дисгеузия. Дишането се ускорява по време на упражнения, което прави симптомите на дисгеузия по-забележими. Някои типични причини включват обикновената настинка, синузит или синусова инфекция, стрептокок или вирусна инфекция; алергии или астма, и двете от които могат да се влошат от интензивна активност, също могат да застанат зад усещането. Дехидратацията и дишането през отворена уста също са възможни причини за метален вкус.
Други причини и предупреждения
Необичаен вкус в устата ви може да бъде причинен от много фактори, повечето от които се засилват по време на енергична физическа активност. Други възможни причини включват неврологични разстройства като парализа на Бел, автоимунни разстройства като синдром на Sjogren, недостиг на витамини или химическо отравяне. Усложненията от дисгеузия могат да станат все по-лоши, включително депресия и загуба на тегло. Причините могат да бъдат сериозни, изискващи лечение. Консултирайте се с Вашия лекар, ако усетите постоянна промяна във вкуса или миризмата.
