Състезатели на сумо в сравнение с културисти

Съдържание:

Anonim

Традиционният японски спорт на сумо малко прилича на света на състезателния бодибилдинг. Докато както борците по сумо, така и бодибилдърите са известни с огромните си размери, изключителен фокус върху мускулната маса е уникален за културизма. Въпреки различната си физика обаче, културистите и борците по сумо споделят някои прилики.

Културисти, стоящи един до друг. Кредит: Джерод Харис / Гети Имидж забавление / Гети Имидж

Калоричен прием

В проучване от 2005 г., публикувано в „Aging Research Reviews“, Джон Фелан от UCLA и Майкъл Роуз от Калифорнийския университет Ървайн сравняват калорийните приема и продължителността на живота на мъжете спортисти и неатлети. Докато средната мъжка диета съдържа приблизително 2300 калории на ден, тези изследователи установяват, че борците за сумо ядат средно 5500 калории на ден. Този висококалоричен прием е подобен на този на културисти, които се опитват да натрупат или натрупат мускулна маса. Според регистрирания диетолог Нанси Кларк, трябва значително да увеличите приема на калории, ако натрупвате. Въпреки че целите им може да са различни, сумо борците и културистите консумират над средното количество калории.

Продължителност на живота

Въпреки полезните ефекти от редовните упражнения, продължителността на живота на състезателните спортисти варира в зависимост от техния спорт. Фелан и Роуз отбелязват, че високият дневен прием на калории е свързан с намалената продължителност на живота, като средният мъжки борец за сумо живее средно с 20 години по-малко от средния мъж. Въпреки че това може да се дължи на по-високия процент телесни мазнини на борците за сумо, високата консумация на протеини на културистите може да има подобни ефекти върху продължителността на живота. Както отбелязва д-р Джоел Фурман от Disease Proof, високопротеиновите диети са свързани с продължителността на живота поне с 10 години по-къса от средната за Северна Америка.

Маса без мазнини

Масата без мазнини, определена като комбинация от скелетна мускулатура и маса на вътрешните органи, е мярка за хранителния статус, използван за прогнозиране на спортните постижения. В проучване от 2007 г., публикувано в "Международен журнал за спортна медицина", екип начело с Таиши Мидорикава от Токио, Японския столичен университет сравнява обезмаслената маса от спортисти и неатлети. Проучването им установява, че спортистите, включително борците за сумо, имат много повече маса без мазнини от нетренираните хора. В допълнение към тези открития, Midorikawa и неговите колеги отбелязват, че минали проучвания са установили, че културистите имат около 45 lbs. по-голяма маса без мазнини от неатлетите, докато борците за сумо имат повече от 65 паунда. повече безмаслена маса от нетренирани хора със същия ръст.

Културни идеали

В допълнение към физическите си прилики и начин на живот, борците по сумо и културисти споделят подобни роли в съответните си култури. Според Хелън Гремилион от университета в Индиана в Блумингтън, борците по сумо са отражение на японските традиции и идеали. В своя преглед от 2005 г., публикуван в „Годишен преглед на антропологията“, Gremillion допълнително отбелязва, че културистите са отражение на настоящите, западни идеали на властта. Въпреки че не вярва, че хората се стремят към тези типове тяло по културни причини, тя твърди, че културистите в Северна Америка и борците по сумо в Япония отразяват и представляват съответните им култури и традиции.

Състезатели на сумо в сравнение с културисти