По време на бременността тялото ви съдържа до 50 процента повече кръв, отколкото преди бременността. Вашето тяло се нуждае от допълнително желязо, за да направи червените кръвни клетки, необходими за осигуряването на тази допълнителна кръв. Желязото е необходимо и за растежа и развитието на вашето бебе. Когато ви липсват запасите от желязо, за да направите допълнителната кръв, развивате анемия или недостиг на желязо. Въпреки че вашият лекар обикновено тества кръвта ви за анемия през цялата бременност, наблюдението за признаци на дефицит на желязо може да ви помогне да получите бърза оценка и лечение.
Слабост и замаяност
Тези симптоми на недостиг на желязо често остават незабелязани, тъй като повечето бременни жени изпитват умора, слабост и виене на свят в определен момент - независимо дали са анемични или не. Тъй като признаците на анемия са толкова фини, Американската академия за семейни лекари предполага, че бременните жени активно приемат дневна витаминна добавка с поне 30 mg допълнително желязо, за да се предпазят от анемия.
бледост
Може да забележите, че кожата ви изглежда по-бяла от преди, особено ноктите, клепачите и устните. Хората могат да коментират, че изглеждате „измита“? и изтощен. Бледността се случва, защото кръвоносните ви съдове съдържат по-малко червени кръвни клетки. Много жени изпитват бледността като един от първите, ранни признаци на дефицит на желязо.
Задух
Този симптом се развива с напредването на анемията, което ви кара да се окажете ветровити, когато вървите по стълби или упражнявате. Тъй като задухът също се маскира като нормален симптом на бременността, обикновено това не е надежден признак на недостиг на желязо.
Главоболие и затруднено концентриране
Докато тялото ви се бори да ви снабди с богата на желязо кръв, може да започнете да изпитвате често главоболие, раздразнителност и затруднения в концентрацията. Тези симптоми могат да затруднят концентрацията ви на работа или училище, като от време на време водят до спад в работата ви.
Нередности на сърцето и кръвообращението
Анемията може да причини бърз или неправилен пулс и болки в гърдите. Уебсайтът WomensHealth.gov отбелязва, че тези симптоми се появяват, защото сърцето ви трябва да работи по-усилено, за да изпомпва богата на кислород кръв в цялото си тяло. Можете също да забележите изтръпване или изтръпване в ръцете и краката поради лошо кръвообращение в тези области.
Странна храна
Медицинският консултативен съвет на Babycenter посочва, че проучванията са открили връзка между анемията с дефицит на желязо и състоянието, известно като pica. Pica включва желание за нехранителни вещества като глина, хартия или боя. Въздържайте се от яденето на някое от тези вещества и се обадете на вашия лекар, ако забележите някое от тези желания. Въпреки че желанието и отвращението към храната са нормална част от бременността на повечето жени, пика може да показва основен психологически или физически проблем.
