Звучи малко причудливо, но привързването на магнити към определени петна по ушите може да помогне за отслабване. Идеята, която стои зад науката, се основава на акупунктурата и идеята, че прилагането на натиск върху конкретни области на ухото може да скочи старт и да стимулира загубата на тегло. Разбира се, винаги питайте лекаря си, преди да използвате магнити за уши, за да сте сигурни, че са безопасни за вас.
Произход на магнитите за уши
Клонът на алтернативната медицина, който се занимава с точки на натиск върху ушите, се нарича аурикулотерапия и е създаден от д-р Пол Ноглер веднага след Втората световна война. (Вижте справка 2 стр. 68) До 1957 г. д-р Ноглер провежда изследвания, които разкриват, че когато определени петна по ушите се стимулират или притискат, те могат да засегнат други области на тялото. (Вижте справка 2 стр. 68) През 1989 г. Световната здравна организация официално признава аурикулотерапията като валидно медицинско лечение. (Вижте референция 2 Страница 68) Методът на алтернативната медицина се използва за насърчаване на загубата на тегло, както и за подпомагане на пациентите да спрат да пушат, за да облекчи болката и да помогне за лечение на дислексия, според Лари Тривиери и Джон У. Андерсън в „Алтернативна медицина, Второ издание: Настоящото ръководство. " (Вижте справка 2 стр. 68)
Как работят магнитите
Ушните магнити не гарантират да работят, но обещават. Магнитите са доста мънички и са прикрепени към външното ухо с малки парченца лента, подобно на лепкавия материал, използван върху лепилните превръзки. (Вижте справка 1 страница 213) След това магнитите оказват натиск върху определени нерви, които стимулират притока на кръв и потенциално подобряват функцията на тази област на тялото, според д-р Лорен Суен, известен акупунктурист. (Вижте Справка 4 Страница 17) Например магнитите, поставени в зона В на ухото, която е във вътрешната обвивка, могат да стимулират вътрешните и висцерални органи, според Тери Олесън, автор на „Наръчник по аурикулотерапия: Китайски и западни системи на Акупунктура на ухото. " (Вижте референция 1 страница 210)
Какво казва изследването
Има известна валидност на твърденията, че закачането на магнити към ушите може да помогне за отслабване. Статия от 2010 г., публикувана в „Американски журнал за китайска медицина“, отбелязва, че използването на японски магнитни перли може да помогне за намаляване на индекса на телесната маса или ИТМ. (Вижте референция 3) Проучването е направено с подрастващи, но резултатите могат да се разширят и за други възрастови групи. Изследване от 2014 г., публикувано в „Акупунктура в медицината“, откри, че стимулирането на пет точки в ухото може да стимулира загубата на тегло. (Вижте референция 6) Докато това проучване е направено с акупунктура, точките за налягане при лечението с магнити са еднакви и прилагането на натиск върху точката на глад може да бъде особено ефективно, отбелязва статията. (Вижте референция 6)
Крайна мисъл
Говорете с Вашия лекар за ушните магнити за отслабване и дали има потенциални ползи от опита на метода. Не считайте обаче ушните магнити за магически лек за отслабване. Вместо това се съсредоточете върху установяването на навици за здравословно хранене и физически упражнения, защото приемането на по-малко калории и изгарянето на повече калории чрез физическа активност са най-ефективните начини за достигане на здравословно тегло, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията. (Вижте справка 5) Поговорете с лекаря си как да направите тези промени в начина на живот, за да можете да свалите излишното тегло и да подобрите здравето си.
