Маслото от черно семе може да се приема по различни начини. Например маслото от черни семена за кожа може да се намери в продуктите за грижа за кожата. Може да се поглъща директно под формата на капсули с масло от черно семе или да се прилага локално върху кожата, за да й осигури ползи.
Маслото от черно семе може да се добави и към много продукти, като шампоани, масажни масла, аромати и домашно приготвени грижи за кожата. Може дори да се използва в напитки, смесва се в печени продукти и се използва при готвене.
Тимохинон и масло от черни семена
Американският ботанически съвет обяснява, че черното семе отива под много имена, включително черен кимион, черно семе и черен кер. Произхожда от растение, известно като Nigella sativa, което расте в Близкия Изток, Западна Азия и Източна Европа и има малки бели, сини или бледо лилави цветя.
Плодовете на Nigella sativa съдържат черните семена и тези семена се използват от хората като естествено лекарство за много болести от хилядолетия. Те са били използвани и като кулинарно помагало, подобно на риган или кимион, овкусявайки такива храни като хляб, кисели краставички и къри.
Най-важният продукт от черното семе е маслото от черно семе, което е това, което се използва като естествено лекарство за много заболявания. Най-значимият компонент на маслото от черни семена е тимохинон (TQ), който е антиоксидант.
TQ има както антиоксидантни, така и противовъзпалителни свойства, което го прави ефективен срещу голямо разнообразие от заболявания. Изследване от септември 2013 г., публикувано в PLOS One, предполага, че TQ може да бъде в състояние да намали няколко вида тумори. Освен това, изследване от юни 2018 г., публикувано в Journal of Ethnopharmacol, показа, че маслото от черно семе има понижаващ ефект върху ИТМ при хората, което означава, че е полезно за отслабване.
ИТМ е математическа техника, използвана за определяне дали теглото на някой е подходящо за тяхната възраст и ръст. Използва се за генериране на число, известно като индекс на телесната маса, което показва колко сте здрави. Индекс на телесна маса над 25 се счита за наднормено тегло, докато индекс на телесна маса под 20 се счита за поднормено тегло.
Масло от черни семена за кожа
Изглежда също има много предимства, свързани с маслото от черни семена за кожата. В малко проучване с 60 пациенти, публикувано през декември 2013 г., брой на списанието на Европейската академия по дерматология и венерология , маслото от черно семе е сравнено с лекарството по лекарско предписание за неговите терапевтични ползи за кожата. Установено е, че маслото от черно семе е в състояние да намали тежките ефекти на екземата върху ръцете.
Има също така признаци, че черното семе може да има положително въздействие върху други кожни проблеми, като псориазис, както и да може да омекоти кожата, да хидратира косата и да действа като овлажнител. Трябва да се отбележи обаче, че не е имало никакви големи научни изследвания, които да подкрепят тези твърдения, и те се основават само на анекдоти.
Преглед от ноември 2017 г., публикуван в Journal of Tropical Medicine относно маслото от черно семе, разгледа много от областите, в които маслото от черно семе е доказано много ефективно, включително антимикробни ефекти.
Прегледът на Journal of Tropical Medicine установява, че Nigella sativa или масло от черни семена са ефективни срещу различни бактерии от стафилококи, E. coli и H. pylori. Активните химикали, които бяха отговорни за това, бяха TQ и меланин, които в изобилие са в масло от черни семена.
Същият преглед установи, че маслото от черно семе има антивирусни ефекти срещу вируса на хепатит С, което означава, че маслото от черно семе може да бъде ефективен начин за намаляване на натоварването на вируса при пациенти, когато се комбинира с други форми на лекарства.
Бъбреци, черен дроб и рак
Изглежда има признаци, че черното семе може да има положителен ефект върху функционирането на бъбреците и черния дроб. Това се основава на проучване от март 2013 г., публикувано в European Review for Medical and Pharmacological Sciences , проведено върху плъхове.
Проучването установи, че черното семе може да намали шансовете за заболявания в тези органи и дори да подобри цялостната им структура. Изследването обаче е неубедително, тъй като това проучване е направено върху плъхове и изследователите не знаят дали същите ефекти могат да бъдат наблюдавани при хора.
Някои изследвания показват, че TQ, активното лекарство в черното семе, може да има положителен ефект върху раковите клетки. Показано е, че подпомага апоптозата, която е програмирана клетъчна смърт. Например, изследването, публикувано в PLOS One, показа, че биоактивното съединение на маслото от черно семе, TQ, може да помогне за спиране на растежа на глиобластоми, агресивен злокачествен мозъчен тумор.
Изследване от ноември 2013 г., публикувано в списанието Life Sciences, показа, че TQ може да помогне за инхибиране на растежа на тумори при рак на гърдата, а проучване от юли 2013 г., публикувано в _Molecules _, показа, че TQ може да помогне за унищожаване на раковите клетки на левкемия.
Трябва да се отбележи обаче, че по-голямата част от изследванията за ефекта на TQ върху раковите клетки са проведени върху отделни ракови клетки, а не върху живи хора. Следователно, ефективността на веществото в действително жив човек не е напълно разбрана от учените.
Странични ефекти от масло от черни семена
Има много странични ефекти от масло от черно семе, които могат да възникнат в резултат на приема на капсули от черно семе. Като начало, изследванията за безопасността и ефективността на черното семе са доста ограничени.
Винаги трябва да се консултирате с вашия лекар, преди да използвате масло от черно семе или друг вид билкова добавка или витамин. Освен това никога не трябва да използвате черно семе като заместител на всяко лекарство, отпускано по лекарско предписание.
Въпреки потенциалните ползи, които черното семе има срещу рака, известно е, че реагира неблагоприятно с лекарства за радиация и химиотерапия. Това се дължи най-вече на неговите антиоксидантни свойства, които могат да намалят ефективността на лекарствата и лечението на рак. Обсъдете приема на капсули с масло от черно семе с Вашия лекар, ако приемате лекарства, отпускани по лекарско предписание.
