Ползи от чай от шипка и хибискус

Съдържание:

Anonim

Семената шушулка на растение от дива роза, шипка се използва за лечение на лошо храносмилане, артрит, настинки и грип. Хибискусът, храст с червени цветя, често се използва в билкови чайове поради приятен вкус. Медицински, хибискусът се използва за лечение на разстроен стомах, тревожност и треска. Смята се, че пиенето на чай от шипка и хибискус осигурява безброй ползи за здравето.

Чай от пресен билков шипка. Кредит: Sarsmis / iStock / Getty Images

Борба със свободните радикали

Шипките са добър източник на витамин С, наричан още аскорбинова киселина. Водоразтворим витамин, витамин С допринася за производството на колаген, жизненоважен протеин, от който тялото ви се нуждае, за да направи кръвоносни съдове, сухожилия, връзки и хрущяли. Той помага да поддържате костите и зъбите си здрави. Като антиоксидант, витамин С неутрализира вредните ефекти на свободните радикали. Силно нестабилните съединения, свободните радикали увреждат ДНК и могат да ускорят стареенето. Медицинският център на Университета в Мериленд съобщава, че свободните радикали също могат да доведат до развитието на различни хронични заболявания.

Може да помогне за понижаване на кръвното налягане

Добавянето на хибискус към вашия чай може да помогне за контролиране на кръвното налягане. Проучване, публикувано в "The Journal of Nutrition" през февруари 2010 г., установи, че пиенето на чай от хибискус намалява кръвното налягане при хора с лека хипертония. Субекти, които пиели по 3 чаши чай от хибискус ежедневно в продължение на шест седмици, постигнали значително намаляване на артериалното кръвно налягане. Изследователите заключават, че пиенето на чай от хибискус в количество, което лесно може да бъде включено в диетата на човек, може да играе основна роля за регулиране на кръвното налягане.

Може да помогне за лечение на възпалителни заболявания

Мета-анализ на три рандомизирани контролирани проучвания, публикуван в списанието "Австралийски семеен лекар" през юли 2012 г., направи преглед на доказателствата, сочещи, че прахът от шипка може да бъде разумен заместител на традиционните лекарства, използвани при лечение на възпалителни заболявания като артрит. В контролираните проучвания е установено, че тримесечната добавка с шипка на прах намалява постепенно болката при участниците в изследването с остеоартрит. За разлика от конвенционалните нестероидни противовъзпалителни средства, шипката е по-безопасна, тъй като не повишава риска от язви. Освен това шипката не инхибира функцията на тромбоцитите и не оказва влияние върху фибринолизата - естествен процес в тялото, който не позволява на кръвни съсиреци да растат и да причиняват проблеми.

Може да охранява рака

Изследване, публикувано в изданието „Токсикология и приложна фармакология“ от юни 2005 г., изследва ефекта на антоцианините - група от естествени пигменти, открити в хибискуса - върху раковите клетки на човека. Резултатите показаха, че антоцианините могат да причинят смърт от ракови клетки, особено в клетките на левкемия при хора. Въз основа на тези открития, проучването стигна до заключението, че антоцианините могат да служат като химиопревантивни средства, вещества, които помагат да се потисне или предотврати развитието на рак. Необходими са обаче допълнителни изследвания, за да се определят механизмите и спецификата на антоцианините на хибискус.

Ползи от чай от шипка и хибискус