Мускулната болка, спазмите и спазмите в задната част на краката могат да се развият по различни причини. Простото напрягане на мускулите може да причини дискомфорт между бедрата и прасците. В някои случаи медицинските състояния могат да доведат до мускулни болки или остра болка в задната част на горната част на краката и зад коленете.
Съображенията
Възможно е да възникне мускулен спазъм, наричан обикновено Чарли кон, поради нараняване или прекомерна употреба. Упражнението, когато тялото ви има недостиг на калций, калий или други минерали или когато дехидратира, може да ви направи по-податливи на мускулни спазми и спазми. Течностите позволяват на мускулите ви да се стягат и да се отпускат по-лесно, обяснява клиниката Майо.
вещи
Мускулните спазми обикновено удрят гърба на долната част на прасеца или гастрокнемия, задната част на бедрото или бедрените кости и предната част на горната част на крака, известна като квадрицепс. Когато един мускул е в спазъм, той се стяга неконтролируемо и отказва да се отпусне, отбелязва онлайн медицинската енциклопедия MedlinePlus. Мускулните спазми като цяло са безобидни.
условия
Заболяването на периферните артерии е често срещано състояние на кръвообращението, което причинява болки или контракции в гърдите на прасеца, бедрата или тазобедрените мускули, когато артериите, които изпращат кръв към краката ви, се запушват. Дискомфортът обикновено отшумява, когато почивате краката си, съобщава клиниката Mayo.
Фибромиалгията може да причини силни мускулни болки и болки при стрелба в различни области на тялото, включително бедрата. Фибромиалгията обикновено е придружена от главоболие, умора и нарушения на съня.
лечение
Поставянето на топлина върху мускулен спазъм може да помогне за намаляване на дискомфорта. Ледените опаковки могат да осигурят допълнителен комфорт, след като първоначалната болка отшуми. Разтягането и масажирането на засегнатия мускул също може да осигури облекчение. Нестероидните противовъзпалителни средства като аспирин и ибупрофен също могат да помогнат за намаляване на болката. Вашият лекар може да ви предпише противоспазматични лекарства в тежки случаи.
Болестта на периферните артерии често може да бъде лекувана чрез промяна на здравословния начин на живот като отказване от тютюнопушенето и хранене на хранителна диета, съветва клиниката Майо. Лекарствата, които помагат за понижаване на кръвното налягане и холестерола, също могат да помогнат.
Пациентите с фибромиалгия могат да се възползват от физическа, както и от поведенческа терапия, съобщава MedlinePlus. Мускулните релаксанти и антидепресантите могат също да помогнат за облекчаване на симптомите в някои случаи.
перспектива
Разтягането на краката преди тренировка може да помогне за болка в бедрото. Разтягането преди лягане може да помогне за предотвратяване на крампи в краката, докато спите, предполага клиниката Майо. Свържете се с Вашия лекар, ако мускулните крампи са силни или постоянни.
