Майк Тайсън беше един от най-свирепите и най-тежко удрящи бойци в тежка категория в историята на бокса. Докато Тайсън ще има безброй проблеми на и извън ринга по-късно в кариерата си, той тренира строго, докато се изкачва по бокс стълбата.
Силова тренировка
Майк Тайсън започва да тренира за ринга като юноша. След като майка му умира, когато е на 16 години, Тайсън става ученик на треньор по бокс Ку Д'Амато, който преди това е тренирал шампиона в тежка категория Флойд Патерсън и много други бойци. Той бързо видя огромния потенциал на Тайсън и стана сурогатен баща на Тайсън. Той също го постави в строг график на тренировките. Един от елементите беше силова тренировка. Тайсън следваше схема, включваща 2000 ситуации, 500 потапяния, 500 натискания и 500 свивания с 30-килограмова мряна. Тайсън спазваше този режим седем дни в седмицата.
Обучение за бързина и издръжливост
Подобно на повечето бойци, Тайсън правеше бягането си сутрин, преди да отиде във фитнес залата, за да работи върху силовите си тренировки и бокс уменията. Ежедневно бягаше три мили за изграждане на издръжливост. Въпреки това, преди да направи дълго бягането си, той правеше интервални спринтове и плиометрични скачания с кутия. Интервалните спринтове помогнаха за изграждането на скорост и бързина, както и за издръжливост, а скачането на кутията помогна за изграждането на силата, която се прояви в удрянето на Тайсън.
спаринг
Тайсън се отдели от другите боксьори със спаринг работата, която вършеше, докато се подготвяше за двубой. Повечето бойци ще спечелят два или три дни през шестте седмици, водещи до битка. Тайсън правеше двойни сесии на спаринг ежедневно. Той ще спари за 10 рунда в средата на деня с различни спаринг партньори и след това ще направи още 4 до 6 кръга по-късно следобед. Най-големият проблем, който Тайсън имаше, тъй като талантът му се развиваше, беше да намери достатъчно спаринг партньори. Докато станал по-квалифициран и експлозивен на ринга, той наранил спаринг партньори с ударите си и много бойци се уплашили да отидат на ринга с него.
По-късни години
Много фенове на битката бяха омагьосани от склонността на Тайсън за постоянна доставка на нокаути. Те смятаха, че той е просто естествено надарен и че може да стъпи на ринга и да показва силата си, когато пожелае. Тайсън вкара 37 директни победи, за да започне кариерата си, но започвайки с загубата си от нокаут от Джеймс "Бъстър" Дъглас през 1990 г., Тайсън се оттегли от строгите си методи на тренировка. Като не успя да се напъне в тренировките, Тайсън показа уязвимост на ринга, която противници като Дъглас, Ленъкс Луис и Евандер Холифийлд експлоатираха.
