Хиперкалциемията е състояние, белязано от повишени нива на калций в кръвта ви. Въпреки че калцият е необходим за здравето на костите и за правилната работа на сърцето, твърде много калций в кръвта ви може да причини симптоми като стомашно-чревни проблеми, раздразнителност, болки в костите и повишен риск от счупване. В някои случаи хиперкалцемията може да доведе до кома. Въпреки че хиперкалциемията обикновено се причинява от основно състояние като паращитовидна болест или рак, високият прием на калций също може да причини това състояние. Диета с ниско съдържание на калций може да ви помогне да се справите с хиперкалциемията. Говорете с Вашия лекар, преди да намалите приема на калций, за да се справите със състоянието.
Млечни замествания
Млечните продукти са основните източници на калций в типичната американска диета. Изборът на заместители на млечни продукти вместо краве мляко, сирене, кисело мляко и извара може да помогне за намаляване на нивата на калций в кръвта ви. Различни соеви продукти като соево мляко, кисело мляко и сирене се предлагат като заместители на млечните продукти. Някои супермаркети и магазини за здравословна храна също носят млечни заместители, направени от оризово и бадемово мляко. Въпреки това, проверете внимателно етикетите на опаковките - някои производители подсилват млечните замествания с калций.
Храни за ограничаване или избягване
Въпреки, че калцият се намира предимно в млечните продукти, той също присъства в различни други храни. Зеленчуци като броколи, къдраво зеле, спанак, зелени глухарче, аспержи, зеле и крес съдържат калций. Този минерал се намира и в риба като риба тон, скумрия и херинга. Бадемите, сусамовите семена, овесът, лютите чушки, люцерната и водораслите също доставят калций в диетата.
Рискове
Въпреки че намаляването на калция във вашата диета може да помогне за намаляване на хиперкалциемията, причинена от излишния прием на млечни продукти и други храни, богати на калций, диета с ниско съдържание на калций също може да създаде здравословни проблеми. С течение на времето намаленият прием на калций може да допринесе за остеопороза, състояние, белязано от намаляване на костната плътност и повишен риск от фрактури. Калцият е необходим и за правилното съсирване на кръвта - продължителното намаляване на приема на калций може да доведе до прекомерно кървене от рани, според сертифицирания хранителен консултант Филис Балч, автор на „Рецепта за хранително изцеление“.
Съображенията
Намаляването на приема на калций може да не помогне за овладяване на хиперкалциемията, причинена от рак, паратиреоидни нарушения, бъбречна недостатъчност, лоша функция на надбъбречните жлези или прекомерен прием на витамин D. Тези състояния причиняват прекомерни нива на калций в кръвообращението ви, като задействат тялото ви да изтече този минерал от костите ви, където се съхранява по-голямата част от калция в тялото ви. Лечението на хиперкалциемия, причинено от основното състояние, включва справяне със състоянието, причиняващо излишък от калций в кръвообращението ви, а не намаляване на хранителния прием на калций. Например, отстраняването на паращитовидната жлеза може да излекува хиперкалциемията при пациенти с паратиреоидни разстройства, според медицинския център на Университета в Мериленд.
